【 Miu：自我清理，自我疗愈】 / 开普饭

本文图片由宁静喜悦拍摄我一直在观察我的意识,这意识来自哪里?意识不是从哪里来的,也不会去哪里,它就一直在那里.唉,估计看到这句话的人要骂我一声废话了,随你怎么骂,意识就那么在宇宙间存在着,宇宙本身就 ...

30天静心陪伴音频系列第11天 · 让我们一起来感受声音在体内的流动气息反应了我们身体的情况,这里面包括了情绪,也包括了身体的健康,有些人不明白,这是为什么,其实道理很简单. 当你买了一个西瓜, ...

2021.1.26祉言分享: 不经意已经是第三期生命状态分享会了,今天的分享内容: 如何觉知身体哪部分受到情绪的影响当开心喜悦时觉知自己的腹部充盈,面部舒展嘴角上扬. 当愤怒生气时,眉头紧锁,心中 ...

今天惊闻小城又有人高楼坠下,放弃生命,为此惋惜了许久.后来一想,也许对她而言,走向这个极端是一种解脱.模糊记得看过这样一个故事,跳楼自杀的女性,坠楼过程中看到不同楼层窗户里,有的正剧烈争吵,有的厮打在 ...

发布时间:2021-05-05 1. 「自我认同」巩固自尊与自信「自我认同」是能够理智地看待并且接受自己以及外界,能够精力充沛,热爱生活,不会沉浸在悲叹.抱怨或悔恨之中,而且奋发向上,积极而独立 ...

有次闺蜜和我聊天,说她和他老公的关系不好,吵架多年. 两个人都会彼此试探对方,而男方安全感匮乏. 只要我闺蜜在外面,电话就打个不停. 也会因为小事,两个人吵架. 就拿最近这件小事来说,闺蜜歇业在家. ...

很早就看过二战影片<血战钢锯岭>,不过也就仅此一次而已,本以为已经看懂了. 近来偶尔机会,陪着家人又看了一次,才发现之前是白看了.用家人的话说,"你自己看电影白搭,因为跟不上节奏 ...

公益直播中,马丁纳博士夫妇教给大家治疗癌症及抑郁的自助方法. 公益直播中,马丁纳博士夫妇教给大家治疗癌症及抑郁的自助方法. 展开

<小欢喜>剧照图源网络一个抑郁症患者的自白口述:小甜文:筱筱雯我从没想过自己会患抑郁症.我从小是一个性格开朗的人.我的外貌娇美,皮肤很好,脸上没有什么瑕疵,这更增加了我的自信 ...

建立承诺与专注 -- 当我们真心想要疗愈时,整个生命为了把曾经深埋的感觉唤醒,会变成一个竞技场.开始觉知道自己所携带着的创伤时,所有曾经被压抑的感觉与活力,自然地都会浮现出来.即使是微不足道的生活琐 ...

最近,看了一部非常有意思的韩剧<虽然是精神病但没关系>,该剧开播豆瓣评分高达9.2分,直到结局稳定在8.8分. 不仅仅如此,它更是一部"你有病我有病人人都有病"的治愈型 ...

在教育孩子之前,先学会怎样调整好自己. (1)投射:你是否把孩子当做替罪羊.把自己过去经历的感受和痛苦,投射到当下,放在孩子身上,然后产生了很多莫名其妙的行为,如对孩子大吼大叫,跟孩给孩子分清责任(错 ...

一."生活在现在". 不要为明天担心,也不要总是为昨天而后悔,把你的精神力量集中在今天.过好了今天,你就过好了一生. 二."生活在这里". 对于远处发生的事,我 ...

【 Miu：自我清理，自我疗愈 】