守一方水土佑一方百姓｜协和医生给老人的8条饮食建议 / 开普饭

你看过<平凡的世界>吗? 还记得那个破衣烂裳的孙少平吗?顶着寒风肆虐的雨夹雪,走向已经饭后人散的学校食堂,拿走最后给他留下的"丙等饭"--两个黑馒头. 在那个年代,温饱 ...

什么是粗粮? 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,比如谷类中的玉米.小米.紫米.高粱.燕麦.荞麦.麦麸以及各种干豆类,如黄豆.青豆.赤豆.绿豆等都属于粗粮. 吃粗粮有啥好处? 吃粗粮的人发生心 ...

很多老年人随着养生意识的增强,开始格外注意清淡饮食,但由于营养知识的缺乏常常"错误忌口",常年一日三餐只吃青菜而极少吃肉,做菜也极少放油和盐,到医院检查才发现已经有轻度贫血并伴有严 ...

"家有一老,如有一宝."尊老敬老是中华民族的传统美德,保障老年人的营养健康至关重要.很多老年人可能肠胃脆弱,牙口也不太好,且伴有高血压.高脂血症以及糖尿病等慢性疾病,因此老年人在日 ...

导读: 中医是我国博大精深的传统文化,下面将介绍几种中医药方,希望大家健康-- 一.小青龙汤组成:麻黄9克.桂枝9克.干姜9克.细辛3克.五味子6克.白芍9克.半夏12克.甘草6克.用法:水煎,分二 ...

沿着长江寻访,一路旧貌换新颜,而人们总会提到"算账"二字:放弃短期经济利益舍不舍得,修复生态的巨大代价要不要付出,依靠绿水青山的发展经济是否要有个度--一本本"经济账&q ...

导读:中医十大名方,每一方都是经典! 1.小青龙汤组成:麻黄9克.桂枝9克.干姜9克.细辛3克.五味子6克.白芍9克.制半夏12克.甘草6克. 功能:解表散寒,温肺化饮. 主治:外感风寒,内停水饮证 ...

遇见陕茶遇见你,4月27日,第二届陕西网上茶博会走进镇巴县长岭镇花园社区长岭望月茶园,一起探访长岭望月的"前世今生". "长岭望月"的"天地人和&qu ...

生活喜欢把道理藏在细小的事物里.这一次,我在一种叫做香云纱的面料里遇到它. 香云纱,俗称茛绸.云纱,广东省佛山市顺德区的特产,属于高端丝绸,生产工艺十分奇特.需要用广东特色植物薯莨的汁水对桑蚕丝织物进 ...

古琴高雅,深远, 让你置身于宁静的山水之间, 潺潺流水,俊秀山峰,烟雾缭绕- 带你远离世俗喧嚣的悠然. 箫的出现, 让你在平静的心境里, 体味情感的流动, 更接近自己心灵的深处, 或是故事,或是隐藏, ...

原著:无极道人生死轮回一场梦, 迷悟只在一念间. 俊鸟出笼游太虚, 大道无极任逍遥. 我们前面讲解了地理与风水之间的区别与联系,地理重理,风水重术,两者属于理论与实践的关系,并且依据其中" ...

汤失眠第一方:酸枣仁汤在没有安眠药的古代,人们是怎么治疗失眠症的呢? 医圣张仲景就有一个千古名方--酸枣仁汤,调理失眠收效甚好. 有歌诀道:酸枣仁汤治失眠,川穹知草茯苓煎,养血除烦清虚热,安然风如 ...

守一方水土 佑一方百姓｜协和医生给老人的8条饮食建议