吃水果学问多，胡乱吃招横祸！ / 开普饭

水果既能补充营养,又能让味觉获得酸甜享受.同时因为热量较低,很多人会用水果代餐来减肥. 但也不是所有水果都能敞开了吃,特别是下面这四类人一定要注意. 01.糖尿病患者少吃GI/GL高的水果. 糖尿病 ...

"既不想戒掉零食,又想要减肥要健康,是不是想Peach?"估计不少人都跟奇点糕一样,曾经这么扪心自问过--想要在这两件事上"我全都要",还真是不容易啊. 不过最 ...

对于糖尿病患者来说,并不是所有的水果都适合他们,特别是中老年糖尿病患者,吃对水果对他们来说尤其重要,吃对了养身,吃错了伤人,所以中老年朋友在挑选水果时要格外谨慎!

现代人已经不再为温饱问题而发愁,随着生活水平的提高,人群的饮食水平也提高了. 由于不恰当的饮食方式,再加上熬夜,三餐不规律,暴饮暴食,缺乏运动等不良的生活习惯,身体代谢紊乱,患上糖尿病的人群越来越多. ...

夏天一到,我们对于水,水果,饮料等需求量就会增大,毕竟温度过高,酷暑难耐.当然除了多喝水以外,水果和饮料,我们首先要多吃水果,相对于饮料而言,无论是奶茶,茶饮,包括果汁,其营养价值都不及水果.大家都知 ...

"一天一苹果,医生远离我."天天吃苹果的你,知道该怎么挑一颗好吃的吗?选红的?选个大的?选有冰糖心的? 说对了!吃苹果就要冰糖心的! 当然不只是因为漂亮啦,苹果要长出冰糖心,是非常 ...

勃起功能障碍(ED)跟心脏问题有关,这是符合逻辑的,因为身体所有器官的正常运行都依赖正常的心脏供血.正如既往研究发现的那样,男士的不良饮食习惯可能会造成心血管健康问题,进而导致ED风险增加.比如一项研 ...

春天,上市的水果有很多,说到最受欢迎的一定有菠萝的存在.菠萝吃起来酸甜可口,鲜嫩多汁,轻轻松松"圈粉"无数. 而且一到吃菠萝的季节,总是会在街头看到这一幕: 图片来源网络媚媚看了 ...

传统育儿经 1篇原创内容 Official Account 160.吃水果有大学问在老师博客上写着这样一篇文章: 我经常建议病人不要吃水果,很多病人持怀疑态度,问为什么!这个问题我每天都要回答好几遍 ...

来源:健康圈(ID:amy6562) 在火辣辣的夏日,鲜甜多汁的水果超级诱人,它富含维生素.矿物质,能够补充身体丢失的水分.但并不是所有水果多吃了都有益. 吃完某种水果后,如果你发现自己莫名其妙出现喉 ...

吃水果学问多，胡乱吃招横祸！