睡不够、易发怒…你可能心肾不交了！3个简单的调养法，帮你调和气血，平衡阴阳！ / 开普饭

很多人关心的『上热下寒』到底该怎么玄灸?今天邀请到我们最尊贵的道玄子师傅来做个简单粗暴的解释: 上热下寒是现代人常见的一种症状,其主要表现是热证与寒证并存:常年上火,总是口腔溃疡.舌疮.慢性咽炎.失眠 ...

今天我们和大家讲一讲中医基础理论里面比较重要的内容,舌像,原来讲中医基础理论的时候有问诊,还有望诊,舌诊就是望诊里非常重要的一个内容. 中医有句话叫做"望而知之谓之神",特别强调了 ...

现在"累""困""没劲儿"已成为很多人日常生活的口头禅. 原来累了.困了,睡一觉就又生龙活虎了,但现在即使睡得够多了,还是觉得不解乏. ...

之前还有不少朋友跟我反映现在经常会出现又累又困的情况,要是身体情况正常吧,累了就睡会,休息好了就会恢复精神,但是现在及时睡得多了还是觉得不解乏这究竟是怎么回事? 在中医看来,常常觉得很累,不仅全身乏 ...

本文理论依据:<验方汇编>.<中国药膳大辞典>.<千金方>.<中华药海>! 大家好!我是你们的老朋友(云中君). 今天啊,就来和你们聊聊睡觉的事情. 最 ...

常有人自述睡眠不好,经常失眠.不是睡不着,就是做梦:或者是睡后易醒或惊醒,噩梦纷纭:甚至彻夜不眠,影响正常工作和学习. 做梦是一种生理现象,在浅睡期易于出现.梦的内容不一,一般对之印象不深,晨起即忘记 ...

现在「累」「困」「没劲儿」已成为很多人日常生活的口头禅.原来累了.困了睡一觉就又生龙活虎了,但现在情况好像有些不同,即使睡得够多了,还是觉得不解乏. 常常觉得很累,不仅全身乏力.腰膝软瘫.记忆力下降. ...

这可是俺自个发现的绝招,哈哈,献出来了.其实我的病人们都知道这一招,被俺捏的那叫一个痛快!! 烦躁,易怒,胸中憋闷,想摔东西.这年头,有这种不良心情的人随处可见.我支个招,解脱你们吧! 趴到床上,让另 ...

本文已由经益中医学院「专业审稿团」审核 ▼ 中国睡眠研究会发布的一项调查结果显示,我国成年人中失眠发生率高达38.2%,已经高于欧美等发达地区或国家. 有人入睡苦难,有人睡后易醒,有人梦多易惊醒,有人 ...

失眠是现在比较常见的一种现象,其典型症状为难以入睡.不能熟睡.睡眠时间减少.频频从噩梦中惊醒.自感整夜都在做恶梦,严重者还彻夜不眠,长期失眠容易引起心烦易乱.浑身无力.头痛.口苦.胸闷.多梦.多汗.记 ...

睡不够、易发怒…你可能心肾不交了！3个简单的调养法，帮你调和气血，平衡阴阳！