为了更好治疗强直性脊柱炎，难道这三个方面你都没有做到吗？

强直性脊柱炎是一种发病隐匿的疾病，随着病情的进展，患者会出现关节的损伤、活动受限，功能丧失等，甚至诱发严重的并发症危及生命。因此为了更好治疗强直性脊柱炎，患者需要注意哪些问题呢?

怎样应对强直的“活动期”？

强直性脊柱炎没有所谓的发作周期，往往是在患者劳累、受凉、免疫功能低下时容易发作，那么患者该如何应对？

洗热水澡：当强直性脊柱炎发作时患者可以选择洗热水澡的方式缓解疼痛，加速炎症的消退。

充分休息：此时应注意休息，保证充足的睡眠；睡觉时不用枕头或用低枕，睡在木板床上。

合理饮食：饮食要注意清淡一点，不吃烟熏、油腻、烘烤和辛辣等刺激性食物，防止病情的加重；可以选择吃一些豆类、栗子等有补肾强身的功效。

保持姿势：日常生活中要保持一个正确的姿势，如行走或站立时要挺胸收腹；注意坐姿，避免脊柱的弯曲变形。

强直患者该进行什么样的运动？

对于强直性脊柱炎患者而言，坚持适量的运动锻炼有利于缓解症状、拉伸关节、维持正常的体态，那么什么样的运动更适合强直性脊柱炎患者呢？

慢性运动

一般来说，不建议患者做一些剧烈的运动，应多做一些慢性运动，比如体操。适当的锻炼能够帮助患者脊柱不再变形，并且能够减少局部的僵硬感，体操对于体力的要求并不高，适合于强直患者。

扩胸运动

强直性脊柱炎患者应多做胸腔扩张运动，这有助于病人伸展上胸、肩部肌肉，以维持或改善胸、背的姿势，延缓病情。

多动更重要

其实强直性脊柱炎患者不必强调某一种运动，而是要多动就好，只要不是过于激烈的运动都可以进行，保持静止状态只会加重病情。

但是需要强直性脊柱炎患者注意的是运动应该循序渐进，以不会增加关节疼痛为好。处于急性期的患者最好还是不要运动，等到关节疼痛有所缓解后再进行运动。

强直性脊柱炎的规范化治疗

很多患者在得知自己患上了强直性脊柱炎后，觉得这是一种不能治愈的疾病。其实患者如果能够规范化治疗，强直性脊柱炎病情可以控制得很好。

早期诊断，及早治疗

早期强直性脊柱炎的治疗和康复效果最好，应尽早求医，避免贻误最佳治疗时机。

治疗强调个体化

强直性脊柱炎的治疗应该要根据每一个患者不同病情，制定出一个个体化，有针对性的治疗方案。以迅速缓解患者疼痛，提高患者自身免疫力为目的尽可能避免患者畸形残疾，恢复其正常的生理能力。

遵循医嘱，定期复查。

患者应随时与医生保持联系，一旦出现不适或是复发的迹象，应及时就医，并向医生报告。主要这样，医生才能准确了解患者的治疗情况，用药效果，是否出现不良反应等，及时根据患者的实际情况，调整治疗方案。

强直性脊柱炎本身并不可怕，很多患者都是因为没有规范治疗或是延误治疗，才会导致身体严重损害。如果患者能够对强直性脊柱炎有一个正确的认知，积极接受规范治疗的话，保持一个乐观的心态，就一定能够恢复到之前的正常生活。