六款消暑凉茶 / 开普饭

3月阴雨+雾霾带来潮湿的环境令人不适湿气渗入人体不仅浑身会有沉重感还会出现食欲不振.消化不良.腹泻等症状 <黄帝内经>中说"湿气通于脾" 所以,在春季更要加强对脾 ...

炎炎夏日吹着空调喝着冷饮各种躺那叫一个舒服,不过一时的舒服有可能让你后悔一辈子.因为时间一长你会发现身体出现了发沉无力.头脑昏沉等症状,这些不适症状就是被你"舒服"养出来的痰湿体质 ...

夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油.那么,夏季吃什么食物能够达到养生的目的呢?下面这6款简单易做,养生保健的食品当为首选. 消暑五豆汤原料:赤小豆.绿豆 ...

新民晚报 2021/07/07 07:59 小暑节气到来,意味着盛夏开始,气温持续升高,同时小暑节气也是各地进入雨季之时,人体极易受到暑气和湿热等的侵袭,出现不适甚至生病,精神上也易受暑热影响,而出现 ...

夏季气候潮湿多雨,暑热难耐,而热多伤阴.耗气,最易伤脾胃,故夏季食物应以补气养阴.清热祛暑为主.炎热的夏季最易致心火上炎,故夏季饮食宜以苦寒泻火,补肝养心为主. 夏季宜饮绿茶和花草茶.因绿茶属未发酵茶 ...

导读高血压病是一种常见的慢性疾病,大多发生于中老年人群中.对于高血压的患者来说,尤其应该注意饮食上的调养.平时在坚持药物治疗的同时,如果再配合上药茶的饮用,或许会有事半功倍的效果. 降压茶 &quo ...

很多人一到秋冬季,口腔溃疡就开始频发,下面几款中药凉茶可有效缓解. 1.莲心栀子甘草茶配方莲子心3克,栀子9克,甘草6克. 方法冲入开水焖泡代茶饮,每日1剂, ...

夏日炎热,人容易耗气伤津,对于本来就容易内热口渴的糖友来说尤其如此.很多地方都有夏天喝"药茶"和"凉茶"的习惯,糖友如能因人因疾,有选择地常服几种药茶,不但能清 ...

说到清补凉,广东及港澳地区一般指的是具有润肺去燥,健脾去湿的老火汤.食材有:淮山.莲子.薏仁.芡实.百合.玉竹.陈皮.红枣等,用老火熬成粥食用. 而海南的清补凉除了具有广东清补凉的食材外,再结合当地民 ...

作者:广州医科大学附属第二医院主管中药师吴如玲广东位于中国最南方,濒临南海,纬度较低,又有南岭山脉的屏障,形成了独特的地理环境和自然气候条件,因此天气大多炎热,多雨潮湿,水质偏于燥热.自古这里就 ...

六款消暑凉茶