肝血不足吃什么？十食物补肝血 / 开普饭

北京丰台医星中西医结合医院今天中医有句话:"春令进补有诀窍,养肝明目是首要",而养肝的第一步,首先就是要吃对. 脏不好,不仅容易疲倦.长斑,衰老的速度也比别人快! 分享养肝法宝 ...

原料:枸杞10.花茶3.冰糖10. 用法:用250开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功能:滋肾润肺,补肝明目. 用途:肝肾阳亏,腰膝酸软.头晕目眩. ...

如今正是四月底,再过不久便是立夏.然而气温依然起伏不定,忽冷忽热,相信大家也都发现了,身边的人有不少都出现了打喷嚏流鼻涕的倾向.毕竟大好春光,草长莺飞,梧桐舒展青叶,百花绽放娇妍,谁都想出去走一走,赏 ...

秋季到了,老人们常说,"早上凉飕飕,中午热死牛"!一天中的气温跨度最大可能到10多度,昼夜温差逐渐拉大是大趋势.温差逐渐拉大会带来什么后果?--血压波动,心血管疾病爆发! 不少人认 ...

"肝主疏泄"表现在气机的调节.精神情志活动和胆汁的分泌与排泄等: "肝藏血",就是说肝具有储藏血液和调节血量的功能: "肝主筋"即是维持全身 ...

肝脏是身体最重要的一个人体器官,针对肝脏一定要先维护再养,肝不好的人双眼会遭受挺大的损害,深更半夜是肝脏涵养的最好是机会,因此要想护肝务必要早起早睡,培养优良的日常生活和作息时间习惯性,并且肝不好的人 ...

现代人很多都处于亚健康状态,最多的身体情况就是气血亏虚,面色不佳.不仅仅女性,很多男性也是存在这种情况,而血虚又分为多种,比如肝血虚.心血虚.脾虚.贫血等等.今天的文章就围绕血虚吃什么中成药,来介绍十 ...

节气轮回由春始!立春过去很久了,人们可以感觉到白昼长了,气温.日照.降雨量也开始趋于上升. 春季养生,要顺应春天阳气生发.万物始生的特点,注意保护阳气.因春属木,与肝相应,所以春季养生主要是护肝. 一 ...

优补充营养花甲和龙虾中都含有丰富的营养成分,如:蛋白质,脂肪酸,脂溶性维生素,如维生素A,矿物质等,一起食用可以补充营养.增强抵抗力花甲和龙虾中的蛋白质可以增强体液免疫的强度:同时花甲和龙虾中丰富的维 ...

每日一则健康谣言 :多吃动物肝脏可以达到补肝的效果? 俗话说"吃啥补啥",其实并不正确!吃动物肝脏并不能达到补肝的效果,因为肝脏是生物合成.生物转化(解毒为主)和一些营养素贮存的 ...

肝血不足吃什么？十食物补肝血