穴位按摩巧养生，预防夏季高温病 / 开普饭

常搓脚心涌泉穴,可疏通十二经络. 涌泉穴位置: 足前部凹陷处,第 2.3 趾趾缝纹头端与足跟连线的 1/3处. 人体在脚心上反射区较多,经常搓脚心能起到补脑益肾.益智安神.活血通络的疗效,还可以防治健 ...

睡眠是人的基本生理需求,人的一生中约三分之一的时间都在睡眠,长期的睡眠障碍会导致多种躯体和精神的损害,例如:免疫力下降.情绪烦躁.注意力不集中.甚至导致高血压.糖尿病等多种慢性疾病.我国失眠人群庞大, ...

现在是那么不同,很多人都希望自己的身高能够长得很高,特别是对于一些男性来说.所以,平时家长应该掌握一些帮助孩子长高的按摩穴位的方法,这样可以达到很好的效果.并且每个孩子都是喜欢自己能够变得很高的,所以 ...

进入秋季后,天气逐渐凉爽干燥,这样的气候虽然会使人有秋高气爽的舒适感觉,但干燥也会对人体产生一定的危害. 在家进行简单的自我按摩,能有效防止"秋燥"对人体的伤害. 按压承浆穴承浆 ...

病案举例:李娜女士近日感冒了,不仅怕冷.头痛.咽喉发痒.咳稀白色痰,还眼泪鼻涕一起下,弄得她都不好意思出门.好友黄亚君给她发来短信,嘱她常常按揉摩擦大椎.足三里.委中等几个穴位,说这几个穴位防治感冒效 ...

夏季养生中,就有夏季穴位养生这一种养生方式.不需要吃什么补品,只要学会按摩穴位,就能帮你解决夏季常见的一些健康问题.但穴位可不能乱按,现在就教你八大夏季养生穴位按摩技巧. 少冲穴--燥热心烦少冲穴, ...

内容来源:中国中医药报作者:傅小欧中国中医科学院中医药信息研究所 2021年年初,电影<送你一朵小红花>深深触动了观影者的内心.该部影片讲述了两名饱受肿瘤摧残的年轻人以及他们的家庭对抗 ...

牛牛侃天下关注2020-12-01 16:20养生达人:这6个穴位按摩,能促进免疫力,预防春夏过敏!春夏恼人的过敏症状,主要的原因与周边环境的变化以及本身的免疫力有很大的关系,想要调养体质.预防过敏, ...

调查显示,我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.96%,经过对痴呆既往病史的研究,发现血管性痴呆占多数.在预防方面,除了要有良好的生活方式外,下面介绍几组易学易掌握并可促进脑血循环的穴位供老年朋友 ...

穴位按摩巧养生，预防夏季高温病