静卧观息法：想要治愈抑郁症，就要学会克制自己？杨辉 / 开普饭

远方远方从未曾想过远方从未想过风雨泥泞那蓝色的远犹如藏在心底永恒的安宁那一腔渴望的绿什么时候泼入血脉和眼帘从未曾想过远方从未想过远方有多美如果是苦难丛生也走好脚下的每一步路扔掉 ...

啸鹤艺术|啸鹤文字-- 温暖 · 真诚 · 乡愁过客杨辉峰 | 文我像一滴清露盲目地坠落草尖像一只候鸟悄悄地飞过城市边沿把空虚与雾霾遮掩的 ...

啸鹤艺术|啸鹤文字-- 温暖 · 真诚 · 乡愁遗忘杨辉峰 | 文人过中年,开始学着遗忘把爱情交给记忆的词典把时间交出,把担子交给自我学会遗忘和习惯失去一样简单把鲜 ...

啸鹤艺术|啸鹤文字-- 温暖 · 真诚 · 乡愁五月王三溥五月杨辉峰 | 文我从嘴唇吐出一颗干瘪的麦子麦子摇摇头纵身五月的河流幸福不是图纸上的标注生活的钢铁水泥还是我 ...

啸鹤艺术|啸鹤文字- 温暖 · 真诚 · 乡愁你是-- 杨辉峰 | 文你在江南在尘世的草原在我的梦里绽成玉兰的模样芬芳过后只能开在今生今世你在山坡在久违的故乡 ...

啸鹤艺术|啸鹤文字-- 温暖 · 真诚 · 乡愁看海杨辉峰 | 文走着走着,我们已经忘记了看海的心情,也忘记了寻找海的道路. --题记小的时候,总渴望辽远无边的海而今,看海已过经年 ...

所谓的"息"就是当下的一呼一吸.观息法就是以持续专注的心,如实去观察.觉知当下鼻孔处的呼吸进出,对于当下所经验到的任何感受.想法.念头都保持一颗"平等心". 正 ...

观察呼吸简单吗?简单,也很困难.呼吸是一个生来就有的一种本能,从生到死.分分秒秒都在呼吸.它是任何人均可接触到.且都能接受的.这是简单的地方. 一旦开始练习,你立刻就会发现,这是何其困难.虽努力压抑心 ...

点击加载图片相信很多人都想改变命运,我们总觉得自己的命运不够好,自己的人生不够好,于是我们总想要改变自己的命运. 可是很多时候,我们却会发现,命运是无法改变的,就像是上天注定好的一样,于是不管我们怎 ...

我们今天的所有一切,都是往日的习惯造成的. 昨日的因,才有今日的果. 很多时候,我们会很穷,无法变富,就是因为养成了不好的习惯. 我们的习惯,正在影响我们的一言一行,从而就形成了必然的结果. 当我们没 ...

公元前 314 年,燕国发生了内乱,临近的齐国乘机出兵,侵占了燕国的部分领土. 燕昭王当了国君以后,他消除了内乱,决心招纳天下有才能的人,振兴燕国,夺回失去的土地.虽然燕昭王有这样的号召,但并没有多少 ...

要虚心学习成功者的观点,成功者总有一套属于自己的方法,如对于行情节奏的把握,对于盘面的理解,都是从长期实践中感悟出来的,我们要总结把其变成自己的一套方案,不足之处我们并将其完善,最终自己才是笑到最后的 ...

我们继续共读<知己>. 人们常用七窍的状态来描述人的精神状态,聪明两个字指的就是双耳.双眼的功能状态好,代指人的精神状态好.俗话说的,人到老了"耳不聋眼不花"也是如此. ...

在单位里上班啊,千万不能太实在了,尤其是说话,如果太实在,你就是一个透明的人,大家不坑你坑谁啊,为了自我保护,大家一定要学会打下面五种官腔,以改善与大家的关系. [1]推辞的官腔. 比如,有人问你,最 ...

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