健康：养生经|远离这10种伤害，是长寿的关键 / 开普饭

在生活中,我们若是想要健康长寿,具体该怎样做呢?医生提示:在生活中,我们若是想要健康长寿,坚持这"3多2少",促健康.防衰老,健康长寿的效果会更好.

"长寿"相信很多人都想成为这样的"候选人".那在日常生活中,怎么做才能长寿,延缓衰老.成为"长寿的候选人"呢?接下来就和富硒姐姐一起了解一下 ...

随着社会的发展,人们的追求也变得多种多样,其中长寿就是很多老年人想要追求的目标之一.而你是否能达到长寿这一目的,很大一部分原因在于你是否处于长寿的体制,如果不是,那么就要采取一定的措施进行调整,来实现 ...

60岁可以说是人生的一道分水岭,到了60岁之后,身体明显走下坡路,进入了老年阶段.疾病悄悄发展,人体是否健康长寿有五大决定因素:遗传因素占15%,社会环境占10%,自然环境占7%,医疗条件占8%,而生 ...

就目前的医学研究水平,已经知道许多不利于健康长寿的因素.如果老年人能避开这些有害的因素,健康状况会更好,寿命会更长. 01 远铝如果摄取过多的铝元素,可直接破坏人体神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功 ...

朋友们好,我是赤脚,一个无门无派的中医人,推崇大道至简的中医思维.我认为在中国当前环境下,每个人都应该自己懂点中医,将健康掌握在自己手里. 其实,很多病症只需要用常识+思维就能自己解决.赤脚发愿用下半 ...

俗话说,一天之计在于晨.早上吃什么,对于身体健康而言,有着至关重要的影响.早餐,不可以随便应付一下,更不可以不吃.但是,很多人忽视了这点,特别是早上起床晚了,着急上班,所以干脆直接跳过早餐,直接早餐. ...

养生大开讲06/02 15:28健康领域达人 [糖对人体有10种伤害] 1. 让肝脏变胖 2. 使你变成大胃王 3. 诱发头痛 4. 加速皮肤老化 5. 增加血管压力 6. 让人没精神 7. 导致糖尿 ...

肺脏是我们人体重要的呼吸系统组成部分,肺脏每天负责将外界的氧气运输至体内,同时又将体内细胞代谢产生的二氧化碳排出体外,如此循环如初. 那么,肺脏最容易遭到哪些外界因素的影响呢?通常来说,空气污染会对肺 ...

一万个人,有一万种睡觉姿势. "大字型"的人睡得豪放, "胎儿型"的人睡得安稳. 至于睡着睡着掉到地上的-- 大概是真正的勇士吧. 其实,睡觉姿势也有讲究,睡错 ...

人人都有癌细胞,千万不能激活它们,一定要远离这"10种东西"- 2021-07-27养生知识库每天进行的新陈代谢中,生长出100多亿个新细胞的同时,也会长出1-20个" ...

正文字数约3500字预计阅读时间10分钟大家好,我是冰冰. 我希望这篇文章能够帮助大家,当然也是为了提醒我自己,规避一些害人的思维,因为这些年我越来越觉得,思维才决定了一个人的高度. ...

健康：养生经|远离这10种伤害，是长寿的关键