肩周炎的自我康复训练法 / 开普饭

来源:民族医药报作者:丽妮依赖止痛药有统计发现,曾发生过急性肩痛的患者中,超过60%选择自己服用止痛药.实际上,止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用,治标不治本,时间一长反而会引 ...

来源:康复汇编辑:小康肩周炎 (即肩关节周围炎,俗称"凝肩"."五十肩") 定义:以肩部产生疼痛为主要特征,逐渐加重,夜间为甚,肩关节活动受限,且日益加重, ...

肩周炎是一种自愈性疾病,大多数人在症状较轻时,通过日常的活动即可自愈.但这种自然恢复的时间不能预计,一般要经过数月至2年左右的时间才可痊愈.还有一小部分人,因为怕疼不进行锻炼,而造成局部粘连,使肩关节 ...

文章来源:骨科大夫,版权归原作者所有,若有侵权,请联系后台删除. 01 肩周炎有什么症状? 肩周炎,又名"五十肩"."冻结肩"或"粘连性关节囊炎&qu ...

在一些发达国家和地区,盆底肌肉评估.生物反馈训练和电刺激治疗已经得到广泛普及. 针对产后42天的妇女而言,常规进行盆底肌肉训练,从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生.同时 ...

脑卒中是危害人类健康的三大杀手之一,患者发病后,存在不同程度运动感觉功能障碍.言语障碍.认知障碍等,严重影响患者及家属的生活质量,在经过一段时间的院内康复后大多数患者都是会回返家庭的,正确的训练方法可 ...

自我康疗4:解读<黄帝内经·素问·金匮真言论> 面对未来的不确定性,难免就会让人产生焦虑症和抑郁症.如果又忘记了过去的来路,就更会使人感到精神空虚和迷惘.幸运的是,中国人的文化自信和内心定 ...

民间中医网友----先学医圣这纯粹是我无意中发现的一个解决办法--治疗所谓的肩周炎. 我理解的是--肾阳不足.下焦寒冷是造成肩周炎的最根本原因. 许多患者反映肩膀疼痛,多是由于晚上睡觉醒来后才发觉的 ...

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肩周炎的自我康复训练法