太极拳整体动作中的若干要点 / 开普饭

陈家沟19世老拳师.黄埔军校教官--陈凤山,早年编写太极拳资料颇多,其后人在逐步整理中,<太极拳传统练法>即为其中一篇. 陈凤山<太极拳传统练法> 太极拳的传统练法是由松入柔( ...

[点击上图放大] [点击上图放大] [点击上图放大] 武式太极拳桩功,是提高太极功夫必修之功法,分为定步站桩与活步桩功两种.定站桩是利用静态方式来修炼,站桩是静中求动,以静求整,以静培势,以静易身.站 ...

形意国术形意拳的宣传与推广公众号太极拳整体动作中的要求,也叫做锻炼要领.各派太极拳虽各有其具体特征,但其锻炼要求,基本上是一致的. 练太极拳时,始终要保持心平气和,始终要"松静&quo ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

悦太极 5天前

孙氏太极拳拳法动作中的 45°规矩孙式太极拳中有很多固定的规律,掌握这些规律能让我们的拳法练习更加准确,练习效率事半功倍.其中 45°就是其中的典型范例. 这个 45°到底有什么样的玄妙呢?45°恰 ...

悦太极.阅人生.越健康更多太极哲理.拳法的公众平台传统太极基本八式,二维码进入

太极拳整体动作中的要求,也叫做锻炼要领.各派太极拳虽各有其具体特征,但其锻炼要求,基本上是一致的. 练太极拳时,始终要保持心平气和,始终要"松静",身体要端正自然,百会穴同会阴穴要 ...

炎夏练拳五大讲究,越早知道越好

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

太极拳整体动作中的若干要点