收藏！每日人体热量摄入和几百种食物热量速查！饭前查一查不怕胖 / 开普饭

营养学上所说的热量,也叫热能或能量.人体的生长发育和维持正常的生命活动,均需要一定的能量. 能量通常用千卡来表示,卡是卡路里的简称.1卡就是使1克水升高rc时所需的能量.国际上通用的能量单位是焦耳.1 ...

-1- 五谷类豆类食物热量表 -2- 蔬菜类食物热量表 -3- 水果类的食物热量表 -4- 肉类的食物热量表 -5- 蛋类的食物热量表 -6- 水产类的食物热量表 -7- 奶类的食物热量表 -8- 油 ...

这里总结了一些关于农药种类的基本内容,分别介绍了农药的类别.品种.作用机理.特点以及防治对象供大家参考. 一.酰胺类 1.氟吗啉:防治卵菌纲病原菌产生的病害,保护.治疗.铲除.渗透.内吸.高活性.(霜 ...

每年的11月14日是"世界糖尿病日",之所以设立这样一个纪念日,是因为糖尿病已成为全球性的严重公共卫生问题,在几乎每一个国家,发病率都在上升,它的并发症涉及全身多个部位,失明.肾衰 ...

<红楼梦>是一部古代封建社会的百科全书,在其中不管你想知道诗词歌赋.佛学礼仪.人情世故.还是建筑风景,还是当时贵族生活的饮食文化,其中在应有尽有.俗话说"民以食为天", ...

人体有一个穴位,称它为天下第一穴一点也不为过,在全身数百个穴位中,这个穴位的医治规模最为广泛,具有全身的医治作用,真可谓三头六臂,简直是一个包治百病的全能穴,一个随身携带的大药箱,几乎所有的病都可以用 ...

人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量. 人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 , 一般而言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时 , 一天需1500-1600大卡:如果是中等活动量, ...

如果,你还不知道应该怎么减肥,那么,今天的文章一定要认真看完! 作为一个从事减肥行业多年的小编,轻妞可以很明确地告诉你:正常的饮食,其实根本不会胖,人之所以胖,是因为吃了太多"不正常&quo ...

如果你的饮食结构是植物占比更多(素多荤少),建议健康成人的每日蛋白质摄入量为每千克(公斤)体重1.2克.那么50公斤女性建议每天摄入约60克蛋白质,而75公斤的男性建议每天摄入约90克蛋白质. ...

[激活7个生阳点,给人体"加油"] 1.百会--生头阳: 2.中府--生肺阳: 3.神门--生心阳: 4.中脘--生胃阳: 5.足三里--生脾阳:#向癌症说不# 6.涌泉--生肾阳 ...

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