养生三要素是什么，你知道吗？一个案例告诉你！ / 开普饭

LI 立冬 DONG 立冬,是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气.立,建始也,表示冬季自此开始:冬者,终也,万物收藏也,动物藏身规避寒冷,经过秋收的人们也已将收获收藏入库了.立冬有三候 ...

充足的睡眠和休息.足量的葡萄糖.足够的氧气被称之为"大脑养生三要素",只要做到这三点,赛过补脑药. [充足的睡眠和休息] 睡眠是解除一天疲劳,恢复充沛精力的重要生理现象.休息是使 ...

进入白露时节,那些困扰我们大汗淋漓的暑热天气逐渐远去,逐渐变得凉爽起来,秋风乍起,携着丝丝凉意.清晨醒来,我们逐渐发现周围开始凋零的花瓣.草木上凝结了白色的水滴,闪耀出晶莹的光泽.那么,白露养生应该注 ...

"阴阳调和"是中医养生的总纲,"气机条达"也是其中一项,为什么要把他单独陈述呢?那是因为人体的阴阳和气血再正常,再健康,气机一旦失调,它可以让"阴阳调 ...

相信许多朋友都因为<消费者权益保护法>的实施而受益过,有法可依让售卖假冒伪劣的商家不敢心存侥幸,但大叔注意到网上还是有许多的同行,在宣传时堂而皇之地打出了<假一赔三>,甚至是& ...

好莱坞的9大布光技术光线是至关重要的作为一名电影制作人,没有什么比学习.实践和研究光线更重要的事了.不管你用什么装备拍摄,也不管你制作什么类型的视频,光线的使用都会是新手和精英之间的巨大差距. 构 ...

<黄帝内经>开篇即明确了健康的概念,它认为,一个健康的人必须在天时.人事.精神方面保持适当的和有层次的协调. 按照<黄帝内经>的观点,现在我们所言的健康人,其实只能算是&quo ...

教育者是指能够在一定社会背景下促使个体社会化和社会个性化活动的人. ♥从事教育活动的人 ♥对受教育者在知识.技能.思想.品德等方面起到影响作用的人教育者的特征: 必须有明确的教育目的: 理解其使命 ...

养生三要素是什么，你知道吗？一个案例告诉你！