缺“锌”的男人不健康！想要充足补充，请选这4种食物 / 开普饭

锌元素毋庸置疑对于男性而言,是非常重要的.很多都需要锌元素的参与.锌元素是男性荷尔蒙物质的关键,所以,你了解多少了?那么,今天带大家一起来了解一下哪些食物当中比较含有丰富的锌元素. 哪些食物中含锌了? ...

外出旅游会给人们带来愉悦的心情,同时也会消耗体内很多营养物质,如果不及时予以补充,就会对你的身体产生不利影响.专家指出,旅游的人们需要及时补充以下营养物质: 1.水运动会使你出很多汗,这是造成水分丢 ...

老年人是要补锌的.如果老年人体内缺锌的话,会导致食欲下降,从而会导致营养的缺乏.第二,老年人缺锌会容易感到疲劳,运动功能会失调.此外,老年人缺锌还会导致其记忆力的下降,精神不佳.如果锌不足,还会引起各 ...

跑者也需要补充锌元素有助于肌肉组织恢复跑步骚年 06-01 11:07 大许多跑者可能知道获得所有维生素的重要性,但是很多人往往忽略了缺锌症状.跑者应当明白自己需要补充多少锌以及怎样补充锌. 运 ...

锌是人体必需的一种微量元素,对于男性健康至关重要.因此营养师说,锌是"男人的加油站",并不夸张.缺锌对男性影响很大,看一个身边的案例就知道! 糖糖(化名)跟老公恋爱4年,结婚2年, ...

都说男人比女人老得慢,其实男人耐老不耐活,外表上好像老得慢些,但是论寿命男性通常会比女性少7到9年,而男性在肝,肺,心脑血管方面的患病率也要高于女性. 到了50岁,就是男性要面临的衰老期了,过了这个年 ...

肝脏是非常重要的器官,肝脏健康对免疫系统特别重要,有助于抵抗感染,清除血液中的细菌并产生胆汁,这对于消化是至关重要的.不健康的饮食会对肝脏造成极大的损害,想要改善肝脏健康,可以从健康的食物开始. 哪些 ...

前几天我的老父亲突然像换了一个人似的,各种吃不下饭,跟他说话他也不爱搭理.母亲实在看不下去了,让我去打听打听他出了什么问题.无奈之下,我穿着小恐龙睡衣,端着一杯茶,坐到了老父亲面前.状似随意地问道,& ...

现在的社会生活节奏变得比较快,很多男性的压力也在与日俱增,无论是工作,还是家庭,或者是社会环境,让很多人有一种喘不过气的状态,开始觉得自己身心俱疲了,感觉瞬间就老了很多. 特别是到了一定年纪的男人,在 ...

前列腺炎这种疾病在我们生活当中十分常见,尤其多发于青壮年男性身上,这与平时一些不良习惯有很大关系,所以想要远离前列腺炎侵害,就要从身边的一些生活细节着手防范. 那么,哪些男人最容易得前列腺炎呢? 1. ...

<天道>这部豆瓣评分高达9.2分的经典神剧,改编自女作家豆豆的<遥远的救世主>.这部电视剧,令2万多人打出了满分,其中有些令人匪夷所思的有悖主流价值观的思想令人值得回味.佛.道 ...

来源:缘分天空(yftk866) 两个人走到一起, 不仅是一种缘分, 更是一种责任. 爱情不只是一时荷尔蒙的冲动, 两个人要想长久的走下去, 更是在于一些细枝末节处的体现. 谁都渴望遇到真爱, 一个男 ...

古代有好多君主追求什么长生不老,这显然是不可能的.但随着现代医疗水平的不断发展和人们越来越注重饮食健康,老人们变得越来长寿了.那都有哪些可以使老人更长寿的食物呢? 一.南瓜南瓜是一道非常好吃的食物, ...

缺“锌”的男人不健康！想要充足补充，请选这4种食物