最新研究发现，优良的睡眠习惯，能够将患心力衰竭的风险，降低42% / 开普饭

睡个好觉,心衰降42% 美国杜兰大学公共卫生与热带医学院的流行病学家发现,与睡眠模式不健康的人群相比,睡眠模式健康,患心力衰竭的风险低42%.该研究发表在<循环>上. 为考察健康的睡眠模式 ...

不知道从何时起,人们熬夜的情况越来越多.越来越严重了. 很多人白天工作太忙,没时间做自己想做的事情,于是晚上自然而然就沉浸在自己的世界里不想睡觉,慢慢就形成了熬夜的习惯:也有一部分人是由于工作性质的原 ...

女性的"正常"血压范围比男性低苏珊(Susan Cheng)医学博士,公共卫生硕士,硕士,心脏病学副教授和史密特心脏研究所心脏病学系健康衰老研究中心主任. 斯米特心脏研究所(Sm ...

中风,对于我们日常生活中,应该并不陌生. 要知道,中风有着较高的致死率和致残率,是众多心脑血管疾病当中危害性较大的一种. 而且形成中风的因素众多,每一个人的体质有所不同,其致因也会有所差异. 不过,最 ...

近日,国际顶级医学期刊Circulation发表的一项研究打破了人们对睡眠的传统观念:在一天之中,睡觉是身体最放松的时刻. 研究显示,有些人在陷入沉睡后,血压会出现上升的情况,这可能是一个潜在的致命因 ...

人的记力忆是十分玄妙的,有的人能清晰记得数十年前的事情,有的人背了一整天的单词最后只记得"abandon".人的记忆可分为瞬时记忆.短期记忆和长期记忆,前两者持续的时间很短,但长期 ...

近期,来自日本东京医科大学的研究人员在期刊Journal of Pineal Research发表题为"The melatonin metabolite N1‐acetyl‐5‐methox ...

最新研究出炉:睡眠益生菌来袭新研究:益生菌可以提供免疫平衡的好处,同时改善睡眠质量和失眠压力. 科汉森(Chr Hansen)与澳大利亚的格里菲斯大学(Griffith University)合作, ...

最爱近亲交配物种曝光. 科学界过往认为,近亲交配的繁殖策略对整个族群的发展无益而有害,但最新一份研究却显示,动物界许多物种不仅不刻意避免近亲交配,甚至偏好这类生殖模式,其中又以灵长类与啮齿类动物尤为明 ...

不睡觉会死,但失眠睡不着也会让人愁死. 失眠的原因有很多种,治疗失眠的方法也很多,如果你还在寻寻觅觅,那么这个"无药"治疗睡眠的方法也许适合你. 近日,发表在美国睡眠医学学会(AA ...

禁食(Fasting),是指在一定时间内不食用或少食用食物,通常持续时间从12小时到3周不等,已有许多研究表明,禁食可以延长多种实验生物的寿命.许多前瞻性临床试验也表明,禁食可以减少与衰老相关的疾病的 ...

作为母爱的象征,每到秋冬季节,"秋裤"这个最或不可缺的时尚单品便让无数俊男靓女发愁.最近,一项新的发现似乎解决了这个苦恼,研究人员发现人体内存在某种"基因突变" ...

炎症性肠病(IBD)是涉及到不同肠道的一种慢性炎症疾病,患者会出现长期的腹泻.腹痛,甚至血便,随着发病率的上升,已成为了我国常见的消化系统疾病.对该疾病病因的长期研究表明,遗传易感性和环境因素似乎都影 ...

最新研究发现，优良的睡眠习惯，能够将患心力衰竭的风险，降低42%