太极拳，“阻力”，怎么找？怎么借助阻力使关节缝开，大筋拔起？ / 开普饭

好消息站桩,是一个人的安静与狂欢: 站桩,是顶天立地的功夫: 站桩,是"无视无听,抱神以静"的修身修心之法门. 第22期中华内家拳名家讲坛 2021 5.1 提高身体素质,增强免 ...

中医书友会精选留言敬畏心我认为除了骨骼.肌肉.血管.淋巴管.神经线,余下的可以一律视为筋膜系统王巨擘中医认为人身共有485道大筋,这是对解剖知识缺乏认识下的笼统概括,实际上包括了现代医学的肌肉﹑ ...

最野的狼孙方 - 最野的狼作者:西南刘林荣在静态动态阻力文章当中,提到过一个技术点.动态均线Pips阻力,很多曾经的和公众号粉丝和师兄弟都在私下跟我留言,对这个技术比较感兴趣,这个怎么用的,精髓 ...

4天前 20170313 顽童妻:我说顽童,你对着穿衣镜,把裤子脱下来又穿上,穿上了又脱下来,脱了穿,穿了脱的已快一个时辰了.你在折腾什么?抓虱子呢?还不快上床睡觉,都12点了! 顽童:找到了,找到 ...

本期导读终于知道为什么不高兴时会发「呵呵」了,原来「呵」字可以下气.降火!把养生六字诀融入生活,不限姿势和情境经常用一用,对调节情绪.脏腑很有帮助呢. 六字诀是道家流传下来的一种吐纳法,药王孙 ...

松沉.虚实转换.腰胯带动四肢.劲道,在拳架里较为重要.欲要腰胯带动四肢,先要虚实转换:欲要虚实转换,先要松沉到位. 有位前辈说:松沉是太极拳的入门功夫.这是实话.有位老练家说:松而不沉,不是真松.此话 ...

"意趣环生味无穷,恰似杨柳摆春风,练到柔和优美处,行云流水一般同."这是已故太极拳大师赵斌先生生前写的一首诗,以形容太极拳之妙境.人们也常形容观赏打太极拳就像在欣赏一尊活的雕塑,一 ...

寻找支撑和阻力的方法支撑和阻力的寻找方法: 1.前期重要高低点: 2.支撑线或压力线: 3.重要的均线: 4.密集成交区: 5.跳空缺口: 6.百分比回撤和百分比延伸(38.2%,50%,61.8% ...

有一种痛叫痛不欲生,痛起来像针刺.像刀割.像电击--一旦被这种病缠上,就是年轻壮汉也扛不住,这就是俗称"天下一痛"的三叉神经痛.三叉神经痛,主要表现为一侧面部三叉神经分布区内反复发 ...

为什么太极拳先辈如此重视拳架锻炼?这主要是由于:唯有拳架(标准的拳架)能够全面体现太极拳的养生健身.技击应敌.艺术欣赏三大价值. 比如从其养生功能来说,这是太极拳所以受欢迎.影响最大的一个方面,它所以 ...

清朝覆灭的最终原因在其闭关锁国.自视甚高,虽然闭关锁国从根本上使得清朝落后于西方国家,但是清朝也并不是从一开始就采取了闭关锁国的政策,而是一步一步走向了极端化.顺治年间清朝为了防范逃出海外的明朝余党卷 ...

太极拳，“阻力”，怎么找？怎么借助阻力使关节缝开，大筋拔起？