艾灸︱艾灸，泡脚，睡觉！冬日最好又省钱的三大“进补”方法 / 开普饭

年纪大了人就容易体虚,会出现很多病症,尤其是一些有老年病的群体,体质会更加虚弱.但对于虚症很多人还是会选择忽视,觉得人老体衰很正常,而错过了调理的最佳时机.殊不知虚症一时,邪盛而突发,还会发展成重症. ...

小编导读:上两篇文章我们谈了什么是阳气和阳气对于人体的重要性以及养生就是养阳气,并简要提出了六大伤阳的恶习与六大养阳气的方法,那么,我们在生活中又该如何具体去长养我们的阳气呢?快来试试这些小妙招,让你 ...

出伏后进补--这个"补",指的是"清补":清补就是"补而不腻",比如银耳就属于补而不腻:阿胶就太过厚腻,脾胃虚的人是消化不了的. 比较清补药 ...

将象和,你专业的,靠谱的艾灸指导老师! 民间素有"冬天进补,开春打虎"的说法.冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善.冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营 ...

民间素有"冬天进补,开春打虎"的说法.冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善.冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有 ...

泡脚冬日养生的良方现代人很忙,忙不仅仅是年轻人的代名词,连老人家也常常说很忙.年轻人会说,要工作.要应酬.要陪娃.要社交,老人家说,要搞卫生.要做饭.带孙子.要和朋友外出,反正就是一个字,忙! 什 ...

众所周知,艾叶是驱寒除湿的常用草药,不管是用作艾灸还是用来泡脚都有很好的祛寒作用,那么用艾叶泡脚能治风湿吗?艾叶泡脚的好处又有哪些呢? 一.艾叶治风湿的原理艾叶泡脚是对风湿有一定的效果的,并且需要坚 ...

俗话说:"热水泡脚,胜似补药." 热水泡脚自古以来就是一种非常受人们欢的养生方式, 特别是在冬天, 热水泡脚可驱除寒冷,温阳暖体. 湖北中医药大学退休教授,我国著名中医疑难杂症专 ...

中医的经络理论认为,五脏六腑自脾.肝.肾始,踝部以下有66个穴位.用热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样,有推动血运.温煦脏腑.健身防病的功效! 很多人开始睡前泡脚,这样既可解乏,又可促进血液循环.帮助睡 ...

民间百科偏方很灵很灵的老偏方:老祖宗传下来的神秘小偏方,不费力,不花钱,无病无忧到天年. 公众号春天阳气生发,最适宜养肝.最近后台不断有朋友在问甲状腺结节怎么办?甲状腺问题其实和肝密不可分,今天我 ...

经常会听见灸友说:听说边泡脚边艾灸会减轻上火,还节约了艾灸的时间,效率更高,应该可以吧还有人说:艾叶煮水泡脚,能祛湿寒,艾灸也是温经通络.祛湿驱寒,两者一起做,效果应该会更好吧有人说艾灸时候虽然不 ...

人的体型胖瘦取决于气血,气虚则胖,血虚则瘦.大家或许会发现,一般长寿的老人,体型不胖不瘦,不胖表示他气不虚,而不瘦正代表他血不虚.气血不虚当然健康长寿,如何改善气血虚弱的体质呢? 气虚者胖血虚者瘦极 ...

艾灸︱艾灸，泡脚，睡觉！冬日最好又省钱的三大“进补”方法