庄子白皮书-序言部分 / 开普饭

jt叔叔资料库 JT叔叔资料库昨天另外就是,我们到家的基本盘就是--人在搞错事情的时候会觉得有情绪,就是人在完全承认事实的时候是没有情绪的.所以情绪是我们的『心中之神』,感觉到『我执』的波动的时候 ...

以训练来讲,我觉得最重要的是<齐物论>『消除辩论冲动.寻找真相』的训练.因为我发现,<庄子>的第三篇比第二篇难练.我台湾的老助教.老同学,第二篇的第一招勉强能练到,但是到第三篇 ...

今天一件事情搞错了,你的内在的内分泌就会失调,就会有情绪上的连锁反应. 比如说,有一个2013年底上过我的课的一个同学,提到一件事,好像是说:他的嫂嫂,很不顾家.有一次,他嫂嫂不在家的时候,他哥哥就 ...

原创JT叔叔文库 JT叔叔资料库昨天对不起,刚刚岔题了,回到练<庄子>的心法. 我刚刚讲到说,克服情绪的寻找真相,其实比克服辩论的寻找真相要难.因为你一旦在生谁的气时,你那个我执的情绪 ...

前天那每次.每次我们有情绪的时候,就好好地去面对自己搞错了的部分.我觉得这件事情不难吧?当然也有难的地方,我觉得很多事情你要发现是自己搞错了哦,那是一个漫长的旅程.就比如今年年初我有一件事情很有情绪 ...

jt叔叔资料库修田哥哥资料库像这种『事前』不知道自己为什么不高兴的情况,对我来讲,还有一个,像我2014年到大陆去接工作.我其实从头到尾心情都相当不好,可是那个当下,我也不太能够确定『是哪里搞错了 ...

这是一份代偿日记,日记描述的情景,日常极为多见,大家都在说这样的话,且没觉着有什么问题,但是,练庄子,只要能做到这一个觉察,情绪就会少很多,就能给自己加分,让心力大大地提升一截. 感谢神仙姐姐颖儿分享 ...

探针1:发脾气后是舒服了,还是更气了,检证自己是否搞错冤枉了别人. 练庄子是练习没情绪,但是,在自己被搞到被欺负时,你也可以翻脸撕逼,你可以剑尖对剑尖打回去,只是,在你发脾气后,要特别留意自己内心的感 ...

庄子心法摘录(5) 活在很理亏中,不要让自己活得理直气壮.把"我以为",改成说"我搞错了". 当你想要理直气壮的时候,一定要把这件事情重新顺过一下,看看自己是哪 ...

JT叔叔文库 JT叔叔资料库今天练<庄子>的人就会知道,<庄子>的第二招:『情绪来的时候要找到真相,让情绪消失.』练久了,你真的会觉得:什么痛苦啊,愤怒啊,担心啊,恐惧啊, ...

练<庄子>的人就会知道,<庄子>的第二招:情绪来的时候要找到真相,让情绪消失.练久了,你真的会觉得:什么痛苦啊,愤怒啊,恐惧啊,忧伤啊--这些感觉,全都是体内的一种化学反应:跟 ...

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