它才是冬季“第一菜”！开胃消食、清热化痰，搭配好了，功效能翻好几倍~ / 开普饭

宁可不吃肉也要吃原创家庭医生杂志中医养生,讲究"顺应四时".即人要顺着自然规律,跟着自然变化来调整饮食和作息,才能使身体达到更好的状态. 1月,是冬笋大量上市的季节,我们自然也 ...

这段时间高笋特别鲜嫩,我家是三天两头就要吃一次.简单烹制就相当美味.高笋又叫茭白.茭白的营养丰富,不仅含,,,脂肪,蛋白质,,灰粉,还含有赖氨酸等17种氨基酸,其中苏氨酸,甲硫氨酸,苯丙氨酸,赖氨酸等 ...

都说春天是孩子的长高黄金期,家长们更要注意给孩子疏肝.健脾.补肾.养阳气. 除了运动.睡眠.儿推......食疗也是帮孩子助长的好方法. 那春天应该给孩子吃什么呢?都说春季万物生发,所以吃一些应季生发 ...

竹笋老话常说 "食过春笋,方知春味", 现在正是吃春笋的季节, 家家户户少不了这道菜, 但是有几种人要少吃竹笋. 下面国小妹带你更清楚的了解它. 竹笋家族大解析竹笋有很多种, ...

冬天进补来年打虎,下面这些冬天里的"长寿第一菜.第一肉.第一果--"是最适合这个时候来进补的,每天都能吃,最重要的是家家都有,千万别错过!一起来看看吧~ 1.长寿"第一菜 ...

天气渐渐变冷,寒冷除了让人容易感冒,还会给人带来许多问题,冬季及时驱寒暖身非常有必要! 冬天进补来年打虎,下面这些冬天里的"第一菜.第一肉.第一果--"是最适合这个时候来进补的,最 ...

重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~ 说到"养肝"二字,大家脑海中想到的第一个 ...

重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~ 说到"养肝"二字,大家脑海中想到的第一个 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 开篇,问大家一个扎心的问题,千呼万唤始出来的大厨同款不粘锅(☜点击回顾)今年首次开团,你抢到了吗? 昨天3小时就售罄,抢到的暖粉在哪?让我看到你点赞的双手! ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

严寒冬季正是养生保健的黄金期,适当进补能强身健体,又能起到御寒效果. 冬季饮食以温热补益为主,但并不是所有的食物都能吃.推荐以下几种冬季排名第一的食物,虽然不起眼,不过营养价值却很高. 冬季排第1名的 ...

你并不是没有成长而是在扎根直至成林成海有粉丝和佳佳表示对于自己的未来感到比较迷茫没有方向,这或许是很多年轻人身上的通病吧.买车买房成家立业,在这个快节奏化的社会,大家或多或少都会感到力不从心,佳 ...

养生专家推荐,冬季长寿第一菜.一果.一粮,一补,驱寒暖身.保养身体,家家都有,千万别错过冬季天气寒冷,是很多疾病的高发期,如果不注意,就会对人体有危害.所以冬季身体养得好,可以赶走疾病,可以健康,可 ...

它才是冬季“第一菜”！开胃消食、清热化痰，搭配好了，功效能翻好几倍~