天下武技，练筋为第一要务！ / 开普饭

黄帝内经云:"经脉者,所以能决死生.处百病.调虚实,不可不通"可见,让经脉保持畅通是何等的重要. 中医的伟大之处,就在于用最通俗的八个字告诉我们最深奥的医学原理:"痛则不 ...

会阴,顾名思义就是阴经脉气交会之所.此穴与人体头顶的百会穴为一直线,是人体精气神的通道.百会为阳接天气,会阴为阴收地气,二者互相依存,相呼相应,统摄着真气在任督二脉上的正常运行,维持体内阴阳气血的平衡 ...

这次讲一下气血筋.人大都知道气血的功用,却很少有人知道筋是怎么回事.尤其是练武术的人,不了解这个原理,很多功夫你琢磨不透,也就影响练习的效果.首先要剔除一个观念,就是筋并非只是那几个大的,如脚筋手筋之 ...

人们大都知道气血的功用,却很少有人知道筋是怎么回事.尤其是练武术的人,不了解这个原理,很多功夫你琢磨不透,也就影响练习的效果. 首先要剔除一个观念,就是筋并非只是那几颗大的,如脚筋手筋之类.正确的观念 ...

很少有人知道筋是怎么回事,尤其是练武术的人,不了解这个原理,很多功夫你琢磨不透,也就影响练习的效果.首先要剔除一个观念,就是筋并非只是那几颗大的,如脚筋手筋之类.正确的观念应该是:筋无处不在. 中医讲 ...

这次讲一下气血筋.人大都知道气血的功用,却很少有人知道筋是怎么回事.尤其是练武术的人,不了解这个原理,很多功夫你琢磨不透,也就影响练习的效果.首先要剔除一个观念,就是筋并非只是那几个大的,如脚筋手筋之 ...

2020-01-30 09:40·太极拳玄机都想获得功夫,可功夫就是不上身,除了拳理不通之外,我觉得身体不听指挥是根本原因. 身体好比国家,国虽大,可许多村镇都不听中央政府摆布,有大城市.有几个发达 ...

站桩刚开始起步,是练型,姿势正确,再慢慢体会松,然后又开始松中练紧,站桩要练着筋,才算是得劲了. 怎样判断呢?检查三心是否内凹. 第一个是脚板心,脚板要五趾抓地内凹,如同踩在粘鼠板上,要有往上拉扯的力 ...

此刻读书指的不是上学而是真真实实的读书,阅读,研读而不是消遣,浏览,赏玩是深度研读一本好书,一篇好文在读红楼的过程中突然有一天我惊醒了告诉自己"主题解决不了,一切都是枉然&qu ...

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天下武技，练筋为第一要务！