天下武技以练筋为第一要务，拳功并练在“意”则灵 / 开普饭

形意拳.站桩养生.太极拳.少林拳.开胯.国学文化传播欢迎武林朋友分享转载收藏.我们一起振兴国术. 内家拳是讲究矛盾力.二争力的.所谓二争力,是人体自身同时具有方向相反的两种力.一般有上下方向的蹬撑力 ...

这次讲一下气血筋.人大都知道气血的功用,却很少有人知道筋是怎么回事.尤其是练武术的人,不了解这个原理,很多功夫你琢磨不透,也就影响练习的效果.首先要剔除一个观念,就是筋并非只是那几个大的,如脚筋手筋之 ...

人们大都知道气血的功用,却很少有人知道筋是怎么回事.尤其是练武术的人,不了解这个原理,很多功夫你琢磨不透,也就影响练习的效果. 首先要剔除一个观念,就是筋并非只是那几颗大的,如脚筋手筋之类.正确的观念 ...

人大都知道气血的功用,却很少有人知道筋是怎么回事.尤其是练武术的人,不了解这个原理,很多功夫你琢磨不透,也就影响练习的效果.首先要剔除一个观念,就是筋并非只是那几颗大的,如脚筋手筋之类.正确的观念应该 ...

这次讲一下气血筋.人大都知道气血的功用,却很少有人知道筋是怎么回事.尤其是练武术的人,不了解这个原理,很多功夫你琢磨不透,也就影响练习的效果.首先要剔除一个观念,就是筋并非只是那几个大的,如脚筋手筋之 ...

太极拳这条道太深太深了,它总共有大岔口十三个,小岔口无数,有一个岔口就走岔了,都要付出相当大的代价. 下面就给大家简单介绍一下第一个岔口:练劲.在道家里面,讲炼精化气,这个劲就是这个精.练精有全套方法 ...

中华有绝学,这个绝学形成了尧.舜.禹.文武.周公.孔子.子思.孟子.荀子.董仲舒.周敦颐.二程.张载.朱熹.陆象山.王阳明.王龙溪.罗近溪.刘宗周.李二曲.王夫之等传承谱系,这个绝学就是中华心学. 王 ...

站桩刚开始起步,是练型,姿势正确,再慢慢体会松,然后又开始松中练紧,站桩要练着筋,才算是得劲了. 怎样判断呢?检查三心是否内凹. 第一个是脚板心,脚板要五趾抓地内凹,如同踩在粘鼠板上,要有往上拉扯的力 ...

****************************************************************************** 苌乃周(1724年-1783年)清代汜水县 ...

天下武技以练筋为第一要务，拳功并练在“意”则灵