练太极拳的第一条贫路：练劲（1） / 开普饭

在2016年的中华武术杂志第9期上,有一篇张宝银先生的文章"太极拳修炼三题".其中第一题'太极拳术十要',我感觉不错,就用手机拍下来发在了我们的太极拳理与实践QQ群上.(见附录)没 ...

因为我喜欢技击,不喜欢推手,恩师就根据我自己的喜好传了我传统太极拳的技击训练方法和步法训练,给我讲解了活步拳的要领,让我能在桌面大的一块儿地方练习一整套拳法,并配合师父录制了一百七十种拿法的教学光盘, ...

静下来背拳经的时候,每次背到"顶头悬"的时候就感觉身体就没了,无物无我,就一个知觉.当时年轻不懂这是什么,就是觉得好,实际上这是一种气,满身轻灵. 生龙活虎不摸鱼我十几岁的时候就 ...

太极拳这条道太深太深了,它总共有大岔口十三个,小岔口无数,有一个岔口就走岔了,都要付出相当大的代价. 下面就给大家简单介绍一下第一个岔口:练劲.在道家里面,讲炼精化气,这个劲就是这个精.练精有全套方法 ...

大家可以查一查,武术但凡以打出名的,最后都出问题,要不心脏搭桥,要么就脑子崩了,这是为什么?咱们的劲儿是气的基础,精是气的基础.血压高为什么,气和血是平衡的,你的气压跟血压如果相对稳定的话就没有问题, ...

我们再往下一步进,这个劲怎么往上走?炼精化气.道家说炼精化气,太极拳也在说炼精化气,今天给大家透露个秘密,怎么化?一定要把这个劲化掉,但绝对不能把这个劲丢掉,这很专业.什么叫丢掉?把劲打出去,一撒手, ...

2020-04-06 09:49·太极拳玄机先来看一个现象,从小麦到做成面食,要经过磨面.和面.饧面等程序,然后再做成各种面食,最后根据面食特点进行蒸煮煎炸等. 练拳跟做面食相比,有异曲同工之妙,都 ...

2020-04-07 09:30·太极拳玄机上一篇文章用馒头和包子比喻练太极拳走了岔路,始终练实与练实还虚是练拳者要做的第一个选择,后者是通往太极之大道,而前者是背离太极的. 本来包子做的好好的,蒸 ...

陈沟水今天练太极拳想要进步,就得明白什么是"换劲" 换劲是中华武术养生作用的真正体现,是脱胎换骨的必经之路,此时的筋骨.脏腑.内气都与之前大不同,健康状况可以说是回到了年少时期 ...

太极拳宗师什么时候练习太极拳最好俗话说,一年之计在于春,一日之计在于晨.所以我们在早上总是会看到很多太极爱好者在公园里进行晨练,时而吸纳吐气,时而辗转腾挪,但是,太极拳在早上练习真的好么? 时间对 ...

当今社会上练太极拳的人很多,但是很少有人练习基本功,只练习套路:或者说,有的人不知道太极拳还有基本功. 所以很多人一提起功夫,就是来比划套路,但专门去把拳架练得符合规范的人却少之又少.不是拳架不重要, ...

练太极拳的第一条贫路：练劲（1）