【生活志】你见过这样的早餐吗？ / 开普饭

人们常常戏说:早餐吃得像皇帝,午饭吃得像贵族,晚饭吃得像乞丐一样健康.怎么能在15分钟内做好营养的早餐呢?事实上也真的不难,大家不妨试试吧! 1丨.蔬菜坚果松饼加果汁材料:洋葱碎50g,胡萝卜末50 ...

首先是可以加入坚果.我们知道本身坚果这种东西就是非常对于身体非常有利的一种,如果我们在早餐时食用的话,不仅能够有饱腹感,还能够增加身体的必需物质,比如说坚果中含有的蛋白质,以及氨基酸等都是我们人体中非 ...

嗨,大家好!我是荷妈,又到每日分享的时刻了,猜猜今天会分享什么呢?没错,就是早餐!还有几天就要开学了,想起这件事我特开心,家里的俩"小祖宗"要上学了,可以彻底自由轻松一下,至少不用 ...

最近天气不知怎么啦,几乎天天都是雨,已经持续半个多月了,家里的李子.葡萄收成都不好,价格实在太便宜啦.不过日子总是要过的,生活也要继续,不能因为下雨就不出门,不吃饭吧.晚餐我可以不吃,但早餐必须给孩子 ...

一场秋雨,天气越发的冷了,早餐更要吃得营养又暖和.小长假的最后一天,利用一个下午的时候,做好一周4天的主食,发朋友圈,圈友感慨当妈的不容易.是呀!家里有两个小学生,正是长个长身体的时期,早餐一点马虎不 ...

每一个转换角度的开局都是生活的犒赏,益博社会工作志||益见南阳益博社会工作服务中心王玉 2021年5月2日,晴,周日转眼假期两天过去了.闹铃响两遍,外面的天色低沉,鸟鸣声依旧,气温又低落起来.起身 ...

南阳益博社会工作服务中心王玉 2021年5月18日,晴,周二初三二模考试正在举行,睡觉的时候突然梦到表叔和娘了,白水的山山水水都在梦里面随风起伏.鸟鸣花香,院子的早晨只有十三度,似乎比白水还冷不少 ...

南阳益博社会工作服务中心王玉 2021年5月25日,晴,周二昨晚休息的时候喝杯茶叶水,又有点失眠.呆呆的看着车站路上的法桐树,还有医专一附院病房楼的灯光.月亮也快圆了,我忽然想起了在白水的亲人们, ...

艺术即生活,益博社会工作志||益见南阳益博社会工作服务中心王玉 2021年7月14日,晴,星期三社工日志是一天最后的事,写完发到公众号平台就睡觉.结果五点半醒起床的时候,发现忘记发了,其实在手 ...

做点有意义的事生活就有色彩,益博社会工作志|益见南阳益博社会工作服务中心王玉 2021年10月24日,晴,周日熬夜是毒药,自己早早的关了手机,没有喝茶水,路走了一万两千步,只是孩子最终说要去北 ...

生活的琐碎细节就是文化的珍珠,益博社会工作志|益见南阳益博社会工作服务中心王玉 2021年11月4日,阴,周四总是谨小慎微,但是喝点酒还是有点迷糊,醒的也早,五点多,习惯刷一会儿抖音,看看最新 ...

南阳益博社会工作服务中心王玉 2021年5月7日,晴,周五从来都是苏醒后思忖片刻,看看一天要干的事.火车汽车轰鸣声与香樟树的鸟鸣声,搅拌着风传过来,一切都是初夏的样子了.树叶上泛着光,月季花簇拥着 ...

南阳益博社会工作服务中心王玉 2021年5月6日,晴,周四香樟树上的鸟飞在车库上跳跃,微风风从麒麟路上带着火车轰鸣声.石榴在地板上仰躺着,四脚朝天.猫砂盆里清理干净,洗漱好去办公室.早晨给朱冬打电话 ...

南阳益博社会工作服务中心王玉 2021年5月8日,晴,周六一天之计在于晨.早晨出去晨练一会儿,三十分钟左右.毕竟是入夏了,早晨的温度也不低,鸡鸣鸟叫,微风不燥,满眼绿荫鲜花.夹道里又新开一家早餐店 ...

【生活志】你见过这样的早餐吗？