暖言暖语：跑马拉松难吗？ / 开普饭

三号那天穿着薄薄的长袖打底跑步衣衫,跑到半马的距离,双手才开始暖和起来.亏得我现在半马一般不喝水,如果要喝,随身带的水都是凉的,实在不敢喝.从这个意义上说,参加有组织的马拉松比赛还是幸福,起码不用自己 ...

2016年4月开始跑步,以前我特别喜欢讲究速度,跑步配速在510-540之间,我便认为这次的跑步质量不错. 如今,我跑步理念朝佛系方向转变,第一我不能在奔跑中受伤,第二我跑步是为了开心我慢慢喜欢和三五 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 很多同学想跑出某个特定成绩,破4.破33 ...

原创|欢言趣语之七四三(借暖脚宝) 口述/欢欢记录/欢爸时间/2018-02-07 08:18 爸爸:欢欢,我脚好冷,把你的暖脚宝借给爸爸用用呗? 欢欢:好呀,不过你得先洗洗脚,换双干净袜子再用. ...

经过一辆私家车,看到车门上的一句话就挪不开脚步了,那是:"晚点见你没关系,只愿余生都是你"!这样戳心的句子,放在哪里都会让人心神荡漾吧?! 后来又在一个收快递的收物柜上看到了一句话 ...

老妈老妈,貌美如花,人见人夸,绝代风华:上得厅堂,抓得鱼虾,每时每刻,守护着家:为您点赞,把您描画,母亲节到,难得闲暇,愿你快乐,幸福不差! 您是我心灵的皈依,您是我成长的意义,您是我快乐的根底,您是 ...

短信两句有点少,三句四句刚刚好,十句八句感觉吵,再多就已成烦恼,此短信恰到好,三句问候来到:立夏已来到,防暑工作要做好,如此生活妙! 立夏到,问候不绕弯,祝福如连环,愿你好运永相伴,事业大道宽,钞票随 ...

你若光明,这个世界就不会黑暗:你若心怀希望,这个世界就不会彻底绝望:你如不屈服,这个世界又可以把你怎样.早安! 自己是人生的唯一高墙,越过去,全世界将看到你的光亮.命运不是放弃,而是努力.命运不是运气 ...

短信一条,祝福送到:短信一条,关怀送到:短信一条,添衣加帽:短信一条,烦恼丢掉:短信一条,开心笑笑:短信一条,幸福报道,祝你早上安好. 睁开明亮的双眼,除去睡意的干扰,舒展美丽的笑脸,拥抱快乐的一天. ...

暖言暖语：​跑马拉松难吗？