这也许就是健身的代价，看完你还敢继续吗？ / 开普饭

感冒后到底该不该健身,一直是一个有争议的话题.很多人觉得没啥大不了,完全可以继续训练.然而就在近日,一位国外小伙却因此付出了生命代价. 年仅21岁的他,觉得自己身强体壮.平时也经常锻炼,就没把感冒的初 ...

健身前后的对比特别多,可这一对最励志!这是来自韩国的一对夫妇,宋金流和申智胡,他们仅用5个月的时间,就从普通的微胖路人转变成健美身材的型男辣妹. 短短5个月,听起来不可思议,但他们可是下了苦功.一丝不 ...

现在好身材的标准,并不是体重不过百,而是拥有一副好看的身材曲线,穿衣显瘦,脱衣有型的身材线条. 干瘪瘪的瘦子已经不是主流审美,臃肿的胖子也不被大众所接受,只有一副紧实的身材线条,才是男女所追求的. 而 ...

导语:许多男性在健身过程中都知道想吸引其他人的目光,就要有最完美的身材线条,但其实许多人对男性的第一直观印象不是太胖,就是太瘦. 健身后,体重不是关键,最重要的是要有肌肉感和线条感,什么样的男性身材才 ...

现在人们对身材的追求越来越高,在以前,只要身材不胖,那就是好身材,并且减肥也只想减掉体重,根本不在意身体曲线如何.但现在不一样了,身材不仅要瘦,并且瘦下来后,要有更完美的身材曲线,比如翘臀.修长双腿等 ...

瘦子的烦恼,是如何拥有强健的体魄.瘦子想要摆脱瘦弱的形象,需要提高热量摄入,同时结合健身训练,才能让身材逐渐变得强壮起来. 瘦子单纯地吃是不行的,热量过剩会让脂肪慢慢堆积起来,体重上涨的同时你会慢慢变 ...

很多人减肥急于求成,没有足够的耐心,坚持减肥几天时间,发现体重没有下降就会心生气馁,最后放弃减肥计划,减肥以失败告终. 减肥没有速成的,而需要保持足够的耐心,坚持足够的时间,你才能健康地瘦下来,同时降 ...

夏天到了,去健身房训练的人越来越多了,坚持健身可以让你慢慢瘦下来,同时雕刻出一副出色的身材线条. 但是,很多人办了卡去健身房锻炼,却不知道从哪个步骤开始?健身不要瞎练,你需要了解正确的训练步骤,才能更 ...

365时尚生活关注2021-03-12 13:251.没有运动的时候,早睡早起对减肥来说更有利.2.比起运动,最简单的减肥方式就是不熬夜.3.让你真正变胖的原因是太多的精制碳水. 广告学做包子馒头_到 ...

2021-09-03 06:29 阿拉斯加与哈士奇非常相似,但它属于大型犬,同样也是人们喜欢养的狗狗.但是其实养阿拉斯加也是需要付出代价的哦,下面需要付出的"代价",不知道看完之后 ...

睡觉和我们的身体健康是息息相关的,拥有高质量的睡眠是非常重要的,如果长时间睡眠不足,早上睡醒之后会没有精神,而且容易打瞌睡,严重影响了工作和学习的效率,我国很多人存在着失眠的困扰,失眠是非常痛苦的一件 ...

常见问题大合辑一次看个够问: 答: 上斜卧推双杠臂屈伸哑铃飞鸟绳索夹胸俯卧撑问: 答: 卷腹反向卷腹悬吊举腿侧身卷腹问: 答: 哑铃弯举蜘蛛弯举杠铃借力弯举锤式弯举问: ...

馄饨,是中国的传统面食之一,采用薄面皮包馅儿,煮熟之后带着汤一起食用,南北方皆有食之,不过风味不一样,四川重庆地区更以辣油汤浇灌,称之为红油抄手.但如果要说起馄饨,其实最出名的还要数"袁记& ...

"仙人跳"背后黑色产业链旧时以美女为诱饵,设置骗局诈骗钱财的一种圈套,被称之为"仙人跳",如今多指以卖淫嫖娼为幌子,敲诈.偷抢嫖客谋取钱财. 记者注意到,此类 ...

这也许就是健身的代价，看完你还敢继续吗？