今日大雪：吃好三样，喝好三样，健康就靠这三样 / 开普饭

病情分析:一般情况下,鱼肉的蛋白质很高,并且还有优质的脂肪,并且鱼肉中含有不饱和脂肪酸有利于降血脂,减少心血管疾病.而男人多吃鱼,还有壮阳,益气,强筋骨,补肾等功效.男人可以选择多吃一些带鱼和鳗鱼,不 ...

男女过了50岁,不能吃肉?这4种肉可以多吃,延缓衰老,开启健康长寿模式生老病死是一个自然的规律,岁数的增加,人的各个方面都会减退,特别是人过了50岁,身体的变化是一个不同的阶段.身体的代谢出现缓慢, ...

病情分析:其实山药没有什么副作用,其实山药是一种能健脾胃.益肺气.固肾.益精的中药,山药有治久咳哮喘的作用,可以用45克生山药.30克甘蔗汁.18克酸石榴汁.4个生鸡蛋黄,先加一碗水煎煮山药,再入其余 ...

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精选诗词与你一起欣赏中华诗词.静心邂逅一场文学盛宴公众号来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 中医养生:春夏养阳,秋冬养阴. 结尾曲:谷雨今年的谷雨时间:2021年4月20日星期 ...

夏至日,太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的日子. 烈日当头,很多人没有胃口,也没有精神. 所以我们必须在生活中做出相应调整. 那么我们应当如何饮食起居,应对炎炎夏日呢? 01 吃好三样 1 ...

今天6月21日,星期一保定限行尾号 2 和 7 夏至日,太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的日子. 烈日当头,很多人没有胃口,也没有精神. 所以我们必须在生活中做出相应调整. ...

名著听书经典名著有声小说 2篇原创内容公众号作者:儒风君 · 主播:吉米来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 在春分的时候,人更要注意养生,培植加固自己的阳气,让自己精力充沛,并且 ...

作者/儒风君来源/儒风大家(ID: rufengdajia) 今日春分,祝所有的朋友们身体健康,尽情享受春日的美好. 惊蛰过,春光俏,不知不觉,又到了新的节气. 今天是2021年(农历二月初八),春 ...

作者:儒风君 · 主播:简宁来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 注意防暑降温.清心安神.保护脾胃,适当运动,健康过夏天. ♬点上方绿标可收听369主播朗读音频小暑是夏天的第五个节气, ...

养好三伏天,避病一整年. 佳句点上方绿标收听主播诵读美文作者:儒风大家来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 今天正式入伏. 2021年三伏时间表: 头伏7月11日到7月20日,共1 ...

今日大雪：吃好三样，喝好三样，健康就靠这三样