元芳，你怎么看—90后运动量不及60后？解读《职场运动白皮书》 / 开普饭

没有人怀疑运动有益健康,运动可以显著提升健康水平,大大降低肥胖症.心血管疾病.糖尿病.癌症等慢性疾病风险,从而有利于人们延年益寿. 大量运动流行病学研究均表明经常锻炼人群发生早亡(没有达到人群平均预期 ...

经常说削弱加强做对的前提是题干内容准确分析.但是,很多小伙伴对分析都有误区,认为所谓的题干分析就只是勾画题干文字这么简单,所以削弱加强仍频频出错.那么到底什么是精准分析呢?今天就聊一聊题干的思想,精准 ...

男人年过30,性能力一般会逐年下降. 你有两个选择:培养一些奇怪的.费时间的爱好,例如盘珠子,品茶叶之类,打发时间,低声下气地逃避白眼,自甘油腻. 或者,不甘认命,通过运动提高性能力. 很多专家都建议 ...

动静结合要顺乎自然,进行自然调息.调心,保持神态从容,摒弃杂念,神形兼顾,内外俱练,做到动于外而静于内. 提倡持之以恒,即便工作忙碌,也应该定期进行一些短时间的锻炼. 运动适度如果运动过后出现食欲 ...

锻炼是良药,这句话来自于美国运动与医学学会,即Exercise is medicine. 为什么这么说? 世界上只有两样东西投入必有产出:一个是学习--每读一篇文章,你学到的知识都是属于你自己的:还有 ...

职场如战场,当然不能只是纸上谈兵,精英菌浪迹职场多年,给大家简单总结下4个心得体会. 不懂就问,别傻了,没有人有义务帮你很多时候,我们新到一个环境,上司和老员工都对你的加入表示热烈欢迎,并口头承诺有 ...

小优毕业后在深圳工作.被确诊抑郁的时候,她已经工作了好几年. 她时常想不通,自己为什么会变成这个样子,明明刚毕业时候的她充满希望和干劲,总想着努力让自己学习更多. 她曾经意气风发地带着简历去到美团等大 ...

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者李睿最近,"中国现存KTV企业不及七年前一半"的消息冲上热搜,20年间,KTV这项曾经时髦的娱乐活动,从野蛮生长到被唱衰,期间陪伴了相当多人的青春,也见证 ...

在学校的思想和观念和工作后的思想和观念完全不在一个层面上. 有些东西,只有经历了,才会慢慢的领悟. 比如以下这些职场道理,只有工作后才能慢慢领悟到. 1.不要想做好每一件事,把每一件事情做好,你就输了 ...

之所以搬运文章到自己的博客,可能是主人公的人生轨迹带来的感悟,与我一直坚守的价值观产生了强烈共鸣~ 感悟我的职场第一感悟:自学能力是竞争力之本. 我的职场第二感悟:自信能让你与众不同,尽管有时的自信 ...

前些天和朋友一起吃饭,桌上朋友兴致不高,情绪很低落,追问之下说出了原因,原来是工作上出了问题,给公司带来了麻烦,朋友感觉很愧疚. 我常常在想,工作的意义是什么?前些年我嘲笑那些回答"穷&qu ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [办公宝典] 工作后,你悟出什么职场道理? 1.十年的经验,同事无朋友,总有人做错事,临死拉着垫背,可以原谅第一次,但是有了第二次,那说明他的第一次就是有 ...

元芳，你怎么看—90后运动量不及60后？解读《职场运动白皮书》