每天打坐10分钟，就可以对我们的整个人生造成巨大的影响 / 开普饭

优雅是一种内在气质,是一种风度,也是一个人独特的风格.一个优雅的女人,心静如水,弹指间尽是芳华,这是岁月的磨砺孕育出的由内及外的气质.优雅是一种内在气质,是一种风度优雅是一种内在气质,是一种风度一景 ...

我们的心本来清净,但是因为无明和执着,每时每刻,我们不停地攀缘.分别和索取,以致认妄为真,把妄念当成自己的心,在其中烦恼纠缠,不能回到本来的"生命净界". 站古传太极无极桩,就是帮 ...

一说起打坐,可能对于有的人来说,会觉得这跟禅修有关,或者联想到一些电视剧,会武功的人会打坐,跟咱们普通人没有什么关系,不过,也有越来越多的人喜欢打坐,每天会坚持打坐一会.那么,若每天坚持打坐10分钟, ...

一.[醉鸡汤面] 材料:去骨鸡腿1支,拉面150公克,青菜适量,酒味浓汤1100㏄,A.盐1大匙,B.盐1/4茶匙做法: 1.鸡腿先用滚水煮3分钟,转小火再续煮15分钟备用. 2.先取600㏄酒味浓 ...

它的秘诀就是:首先将一杯米洗乾净后,放入冷冻室冷藏至大米结冰,然后再放在开水中煮10分钟,10分钟以后就是一锅又绵又滑的白粥. 它的原理是:经过冷冻,米粒的组织受到破坏,产生一个个蜂球状的小孔, ...

早晨是每个人精神最脆弱的时候,精神经过一夜的休息,身体需要更多的营养,尤其是在孩子长身体的重要阶段,营养吸收很重要,早餐备的营养一些,所摄入的营养也更容易吸收一些.其实早餐并不复杂的,就早起2分钟的事 ...

一.[醉鸡汤面] 材料:去骨鸡腿1支,拉面150公克,青菜适量,酒味浓汤1100㏄,A.盐1大匙,B.盐1/4茶匙做法: 1.鸡腿先用滚水煮3分钟,转小火再续煮15分钟备用. 2.先取600㏄酒味浓 ...

每天打坐10分钟，就可以对我们的整个人生造成巨大的影响