看书总是走神坐不住？心理专家教你7个方法赢回专注力！ / 开普饭

前段时间杭州第二中学有一个叫李依庭的高二学生,刚刚17岁,却已经在女学霸的路上,一骑绝尘,让很多高中生都望尘莫及. 这个对着记者的话筒侃侃而谈的女生,无论是从言谈举止还是从知识的熟悉程度,都不像一个高 ...

文 / Mia 公众号" 凡间女子的生活天地" 为什么读原版书? 我自认没有很高的境界,故认为读书一定是有目的的:学点知识,长点心智,明白点人事,每天进步一点点. 读原版书的目的也 ...

阳光明媚的中午,小明坐在书桌前,翻开了老师在暑期布置的阅读任务书籍开始阅读. 可是刚读完第一页,他就打了一个哈欠,开始心不在焉. 几分钟后,这本书仍停留在第二页上,而小明,却已经进入梦乡...... ...

孩子为什么会看书走神,玩手机很专注?理想状态下,家长们大都希望孩子可以热爱阅读,不要整天沉迷在网络当中,但实际情况恰恰相反,到处都能找到看书两分钟就睡着但玩手机几个小时还神采奕奕的孩子们,甚至连很多家 ...

当你问一个成功的人,你有想过失败会如何吗? 就如同问一个失败的人,你知道成功的感觉吗? 这些问题并不能帮助到对方. 人生要踩油门向前,也要准备好踩刹车,还要尽量走远些,如有可能,还可以顺带捎上一些路人 ...

按人的成长,就像小树一样,会不断生出大小枝节,碰到各种命运转折点.及时修剪和调整,小树才能笔直向上.参天成材.人生同样如此,怎样才能心中有数.防患于未然呢? 1.升学参加集体活动 "小呀么小 ...

提到心理创伤,我们就会想到战争,洪水,地震.火灾及空难等等,其实心理创伤远远不只是这些强大的事件.还有在我们日常生活中可能会长期经验到的忽视.情绪虐待.躯体虐待或者暴力,都会促进心理创伤的形成,尤其是 ...

人民网北京7月5日电(李依环)2020年全国高考将于7月7日拉开大幕.受疫情影响,今年的高考生经历了一段特殊的"备考期",考前的心理状态调节显得更为重要.考生如何克服心理困惑.过度 ...

有学员问我,给孩子们怎么上情商课. 我个人认为孩子的情商课跟成人的情商课是不一样的. 情商按照不同的需要有不同的目的.不同的训练方法. 比如说,给领导人上的情商课框架主要分四部分: 第一个是识别自我的 ...

如今工作和生活节奏加快,压力大已经成为一种普遍的社会心态.当越来越重的生活和工作压力逼得人们无处可逃时,减压就成为了一种生活必需品. 一.解决压力的过程中,最佳的解决方法--直接解决问题这是减压最好 ...

珍珠以它的温馨,雅洁,瑰丽,一向为人们钟爱,被誉为珠宝皇后.珍珠珠宝设计师致力于利用各种元素对丰富色彩的表达,利用珍珠提升人们在生活体验中的自豪感和时尚感.选用的珍珠最能体现效果,并搭配近乎苛刻的精湛 ...

看书总是走神坐不住？心理专家教你7个方法赢回专注力！