出伏遇上“湿燥”两重天，清补靓汤少不了！时令养生有讲究 / 开普饭

[夏季到来,晚上要少吃这7种水果] 1.榴莲--性热,伤脾胃,容易造成体内湿热加重 2.芒果--生糖指数高,甜腻,伤脾胃而且腻而生湿 3.牛油果--植物脂肪含量过高 4.火龙果--对肠胃有影响,肠胃功 ...

春天来了,生机勃勃,万物复苏! 但,你是否容易食欲不佳.肠胃不适? 早晨起来还有些身体酸痛.不想起床? 工作无精打采,容易犯困? 是因为此时节湿气重, 人体若阳气不足, 易受湿邪侵犯, 这就是&quo ...

经常看我文章的朋友都知道,我常推荐女性朋友用四神芙蓉汤调理脾胃.美容养颜.特别是对脾虚湿困.皮肤暗黄无光.皮肤干燥.毛孔粗大.眼袋严重.黑斑的人调理都有很好的帮助.今天就和大家再聊聊四神芙蓉汤. 01 ...

最近吃早餐,很喜欢这个四神糕--可以健脾胃,补虚损. 越靠近三伏,越要让脾胃的状态保持好,没有湿气和积滞,不然到了三伏人家补阳,而你补出一身火气. 四神糕,是个绵软好吃的健脾"小糕点&quo ...

中医有个说法,'入夏无病三分虚',这个特点在孩子们身上更明显.尤其是在长夏,孩子的中焦脾土受到暑热熏蒸,特别容易出现积食.胃口差.没精神.脾气暴躁.身体消瘦等问题,民间又把这个情况成为'苦夏'.那么在 ...

这刚刚进入小暑,温度就节节攀升,随便在街上走走就出一身的汗,很多人吃饭胃口也不大好了,晚上睡觉还容易心神不宁,失眠易怒. 三伏天还没有来,就已经展现了它的"威力".此时养生要特别注 ...

原创最关注您健康的广东省中医院昨天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩 ...

立秋(8月7日)后还会出现短期的回热天气,常称之为"秋老虎"下山.正是末伏所处的时间段,一般在八九月之交.居家可做做穴位按摩降服秋老虎,帮助强身健体保平安. 1.按列缺穴,润肺养喉 ...

文/菱角夜已深,老王坐在床尾,扶额叹气. 同睡一张床多年,老王一直希望能和另一半享受冰火两重天的快感.可惜苦寻不到合适的道具,只得作罢. 精于床戏的小创菌最不愿见到这种事情,这么朴素的深夜欲望,当然 ...

<大明王朝1566解密>第98期: 海瑞执意要夜审郑泌昌和何茂才,王用汲哭劝不住,于是找到了浙江巡抚赵贞吉,也是案件的主审官,希望他能阻止一下海瑞. 岂不知,此时的赵贞吉也是苦于案件无法审 ...

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国庆假期刚刚结束,如果你出门开车去玩的话,肯定会遇到大堵车吧,而且会比你平常出门还要堵,严重的堵上几个小时都不为过.那么你在车里待上几个小时,就非常难受了吧,恐怕都要昏昏欲睡了. 就有这么一位网友,家 ...

本文由明星粉丝团作者柴扉原创,未经允许不得转说到肖战和于朦胧,他们两人都是一种类型的帅.都给人一种温润如玉,风度翩翩的感觉.在<太子妃升职记>之中,于朦胧他是风度翩翩,温文尔雅,心思缜密 ...

出伏遇上“湿燥”两重天，清补靓汤少不了！时令养生有讲究