顶级减肥瘦身的思维模式！ / 开普饭

三大思维模式是一套解决问题的思维模式,无论是什么样的问题,三大思维模式都可以帮我们找到解决方法. 三大思维模式分为提问思维模式+目标细分法+单点爆破法. 提问思维模式是主攻,目标细分和单点爆破法是辅助 ...

解决问题的能力其实就是"问题拆解+框架思维+调用资源"三个能力的组合.其中最重要的核心能力是拆解问题的能力.图片发自简书App 分享一个我自己长期使用的,"纵向+横向+合 ...

大家好;我是力哥做项目的万能赚钱公式: 赚钱=产品+流量+成交这就是我的赚钱模式,是不是非常简单,我所做的项目,这个公式都是核心框架. 如何挖掘赚钱项目? 挖掘赚钱项目方法很多,我总结五种比较实用 ...

一.你的记忆力过关吗? 给自己30秒的时间.二.不是你的记忆力出了问题没有要点.杂乱无章的口头表达或是文字表达,通常都没有说服力,甚至会降低沟通的效率.结构思考力可以帮助我们构建一个便于沟通的结构. ...

你肯定还记得那只在<伊索寓言>里活了几个世纪的小狐狸:它发现架子上挂着一串串葡萄,垂涎三尺,可自己怎么也摘不到.就在特别失望的时候,小狐狸突然笑道:"那些葡萄没有长熟,还是酸溜溜 ...

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在吃得对,吃得安全,吃得健康的基础上,做到以下3点,有助于减肥瘦身. 1.少量多餐,每餐七分饱. 可将每日总能量分为多次摄入,例如早餐不吃太多,节省下来能量在上午9-10点再略加餐.中午的能量也减出1 ...

编者按: 其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以,学会怎么吃才能吃得更健康,问题是 ...

中药是以中医理论为基础,用于防治疾病的植物,动物矿物及其加工品,均称中药.中药减肥,主要是治本.也许很多人都喜欢用西药,说疗效快.但中药减肥相比西药更加安全,没有副作用,而西药相对来说含有各种化学成份 ...

看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事(154)女性宫寒痛经非常多减肥瘦身可能导致闭经(上) 小然对你的博文<老中医奶奶的故事(153)>发表评论曾老师 ...

在我们的日常生活中,苦瓜也是非常常见的,虽然苦瓜味道苦,但是却富含营养,成为不少人保健养生的首选食材. 苦瓜中含有的苦瓜多肽类物质,能快速降低人体的血糖,能够预防和改善糖尿病的并发症,所含的维生素c对 ...

我的第2版Excel新书<Excel职场手册:260招菜鸟变达人>本周出版啦,比第1版增加了很多内容,操作动画和视频共100个,定价不变,非常超值. 第2版与第1版不同之处有以下5点: 1 ...

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