控制不好情绪，读这10句话。 / 开普饭

情绪出现就是为了做我们的主人我们不被情绪控制,反过来做情绪的主人的方式就是:看见情绪,第一时间命名情绪,然后接纳我此刻有这样的情绪,仅此而已.这就是内观,启动觉知的过程.比如我看到我现在很恐惧焦虑,很 ...

丹尼尔·卡内曼在<思考快与慢>中说人的思维方式大体可以分为两个系统即"系统一"与"系统二" 系统一是感性的是冲动的也是容易犯错的系统二 ...

一.礼多人不怪1.少谈你的得意事 2.把优越感给别人 3.锋芒不可太露 4.不要太在意赞许 5.微笑面对每一个人二.聪明外露,不如智慧深藏1.韬光养晦,大智若愚 2.做个糊涂的精明人 3.示弱博同情 ...

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导读有些路,走的人多了,似乎平坦,而有些路,罕无人迹,充满未知.有些路你不走下去,永远不知道它有多美. 01 有人总说,已经晚了. 实际上,现在就是最好的时光.对于一个真正有所追求的人来说,生命的每 ...

<周易>被奉为"六经"之首,"事简而意深",包含着人生的大智慧.读懂<周易>的人,活得最通透. 01 变则通,通则久 <周易> ...

<周易>被誉为"群经之首,大道之源",隐藏着老祖宗的智慧,道破了许多天机.读懂这10句话,你的人生定会一顺百顺. 01 心有多宽,福有多深 <周易>讲:&q ...

点上面你是否有过这样的经历? 兴高采烈时看什么都顺眼, 情绪跌入低谷时做什么都不顺心? 情绪对我们有很强的影响力, 控制好自己的情绪, 学会自我调节. 末学为您总结了以下的话多读几遍, 做情绪 ...

推么推文化传媒理智与情感,有爱有温暖 1310篇原创内容公众号文字丨婴宁文章首发丨推么推年少时,不懂鲁迅先生,只觉得他的文章晦涩难懂. 然而,走进社会多年后,历经人情沉浮.人世颠簸,终于开始 ...

边走边忘,人生才会感受到幸福你开着奔驰宝马,肚子却顶着方向盘:累不累? 随遇而安,知足常乐安贫于道,随心而行低调做人,高调做事厚德载物,有容乃大心静,才能心安人生中所有的出现,都是经历, ...

生命交织着痛楚与爱意,人性也总是伴随着丑陋与良善. 沉溺悲观的人一味叫嚣着世间丑恶,为生活写下最悲戚的注脚. 而热爱生活的人,洞察人心,知其恶,守其善,才能维持生活的体面. 希望看完人性的10个真相, ...

01 多少美好的东西消失和毁灭了,世界还像什么事也没有发生.是的,生活在继续着. --路遥<平凡的世界> 02 好好活着!活着就要记住,人生最痛苦最绝望的那一刻是最难熬的一刻,但不 ...

改变能改变的,接受不能改变的. 世界名著最动人的10句话来自洞见00:0013:13 不知道,你们在读书的时候,有没有哪一句话触动过. 读一本书,总会被某一个句子感动,甚至影响很深. 有人因为一句话, ...

控制不好情绪，读这10句话。