从戴氏心意拳蹲猴桩谈武林秘传“龙虎二劲” / 开普饭

蹲猴桩,法简而效宏,看似简单却内涵深刻,得遇明师真传,并下数年纯功方能窥其门径! 第一阶段: 练形体,蹲起和包裹束展这一个阶段称之为大束大展. 动作要领是腿曲而不折,成为富有弹性的弓劲: 上身躯干中 ...

蹲丹田就是蹲着修炼丹田之功夫.第一步是蹲丹田,蹲丹田功怎么蹲?蹲什么.外形要求.内中追求,需要详细述之才对.蹲丹田功是戴家心意拳之根本和一切功法.手法.身法.步法的基础,也是该拳所独特的训炼方法及标志 ...

(戴氏心意拳桩功是大小周天的演练拳法的灵魂) https://m.toutiao.com/is/eyuyRW8/ 在武术杂志上看到有关戴氏心意拳"蹲毛猴"的文章,文章认为" ...

戴氏心意拳蹲毛猴桩在未失真传之前,是功简效宏的.但在丧失真传后,弊端丛生.祁县老百姓称之为招邪.我在山西祁县学拳时,租住的院子里,同院的一位女孩子,是祁县名拳师元培少的亲外甥女.在祁县学拳时,广泛与当 ...

点击武谈主页左下方"公开课"栏目,获取此节完整版.无广告视频,还能找到更多"研武"视频公开课哦. 戴氏心意拳是我国传统优秀内家拳种之一.其修炼讲究形神兼备,内外 ...

"蹲猴势"是戴氏心意拳最基本,同时是最为核心秘密的功法,各支练法大体相同.蹲猴势在立身中正的情况上由束身.展身和舒展合一法组成.束身法称束势,展身法称展势,合身之法称发整劲,打快劲 ...

蹲猴猴是戴氏心意最基本,也是最核心的功法.看似很简单,实际上很精奥!只有下功夫练才能体会出来,言语实难表达!功深者一束一展时,身体甚至眼睛也随着进行阴阳转换.练蹲猴桩时要"意守丹田" ...

蹲猴桩为戴家心拳拳法之母,所谓桩者,即立身如桩之深埋地中之意也,故名. 每日早晚,择空气清新之地,静心敛气,束身蹲踞.鼻尖,膝尖,足尖,三尖相照成龙折身之势.谷道上提,舌顶上腭,目光随头部方向平视.身 ...

国术者古今同义国之术修身之艺也! 蹲猴桩为戴家心拳拳法之母,所谓桩者,即立身如桩之深埋地中之意也,故名.蹲猴桩为戴家拳诸法练习之首,向无文字记述,属口传身授之艺,非戴家传人鲜窥其径,今我师段天林 ...

从戴氏心意拳蹲猴桩谈武林秘传“龙虎二劲”