中医精粹，调理宝宝好体质 / 开普饭

你是否常常感到疲乏,容易累,胃口不佳,气短懒言,肌肉一摸松松软软,一动就爱出汗,面色发黄或淡白,抵抗力不强易感冒:有时甚至头晕眼花,失眠健忘,多梦易醒,唇舌爪甲色淡--如果你具备这些特征,那么你就有些 ...

比较常见的滋阴润燥食物有冰糖.雪梨.白萝卜.银耳.百合.山药.橄榄.冬瓜.蜂蜜.柚子.枇杷.无花果.甘蔗.燕窝.芝麻.藕.猪肺等. 滋阴润燥的食物适合血虚.阴虚体质者食用,正常人群在气候干燥的秋季也适 ...

中医食疗,厨房就是最好的"药房" 2021-06-10 15:07·颐小鹿说健康吃饭是个技术活, 俗话说道,"病从口入,祸从口出." 饮食可谓是掌握着一个人健 ...

宝宝不吃饭,胃口差,动不动积食引发发烧咳嗽?快试试山楂六物膏,改善积食,调理脾胃: 平日里我经常遇到有妈妈反映宝宝胃口差,不吃饭,不管自己多精心地准备各种美食佳肴,或是怎么努力地哄.劝.鼓励或是训斥, ...

阳虚体质养生:阳虚体质是由于体内阳气不足,以疲倦怕冷.四肢冰冷.唇色苍白.嗜睡乏力等各种寒象为主要特征的体质状态. 体质特点多形体白胖,不健壮,手足不温,畏冷,喜热饮食,精神欠佳,口唇色淡,毛发易落 ...

3岁前,是孩子增强体质非常关键时期,除了生理原因外,还有一点基于现实的考虑,3岁后,大多数孩子要进入幼儿园,过集体生活,没办法像家里一样精细照顾,此时体质不好,就容易反复生病,就很辛苦. 3岁前,天生 ...

"不知怎么回事,就像在梦里洗了个澡一样."今年67岁的王婆婆身体状况一直保持的不错,但就是一觉醒来后发现自己冷不丁的出了一身的汗,每天起床都得更换被褥,让王婆婆有些烦心. 一.睡觉 ...

最近有不少朋友出现最多的症状就是平时在房事过程中经常性出现中途半途而废甚至是直接望门而泄的情况.这种情况往往归位肾的亏虚,但是假如你只恢复肾精必然不会好,肾气足精关可固的前提是在心气的帮助下共同完成的 ...

对于很多日久伤身的朋友来说最后的结果就是阳虚为主,主要是畏寒怕冷手脚冰凉,大便不实,尿频且清长.同样也会出现房事见色倒戈望门而泄的情况.当然这个时候不仅仅有肾阳虚的内寒,还有脾胃虚寒,整个人的身体呈现 ...

"体质"一词在我国文献记载中出现较早,三国时期<周易略例·明爻通变>曰:"同声相应,高下不必均也:同气相求,体质不必齐也".唐代初年史书<晋书 ...

中华易医 07:22 夏怕热冬畏寒,阴阳两虚的体质,中医如何调理? 最近有不少朋友问我为什么夏天感觉热冬天感觉怕冷,按照这种情况是阴阳两虚的情况,这种情况如何恢复?其实有很多人夏天怕热但是冬天不怕冷, ...

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国际欧亚科学院院士.国医大师.北京中医药大学王琦所创立的中医体质辨识,被列为国家标准在全国推广,成为养生和健康体检的重要依据.该标准将体质分为平和体质.气虚体质.阳虚体质.阴虚体质.痰湿体质.湿热体质 ...

上两期我们了解了痰湿与湿热体质,今天我们来聊一下"血瘀体质",血瘀体质在我们农村特别是经常劳作的父辈身上体现的非常明显,身上经常不是这里痛就是那里痛,特别是天气变化时更加明显. 该 ...

"医生,我最近口苦中干,但又不想喝水,检查又没什么毛病,是怎么回事啊?"前两天有个患者问我这个问题.我查看患者的舌脉表现和这个患者平时喜欢饮酒,喜食肥甘厚腻的习惯,告诉他:你这个属 ...

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