手机用不停，眼睛伤不起！秋季多喝这碗粥，护眼明目抗疲劳！ / 开普饭

生活中很多人都喜欢喝茶,喝茶也有很多种方法和好处,不同的茶有不同的功效与作用,比如有的茶可能有清热解毒的作用,但是有的茶可能有滋补的作用,所以我们要注意选择茶类.那么,一般喝什么茶对眼睛是最好的呢?什 ...

现在是手机不离手的年代,很多人天天盯着手机.看着电脑,学生更加是每天超负荷的用眼,给眼睛的压力越来越大,其实我们早该好好呵护眼睛了! 吃东西来护眼可以说是最直接.最有效的方法之一.那么,吃什么才可以达 ...

秋凉,阳气内敛,寒气上升,而且秋燥,秋乏纷至沓来.所以这个时候喝点汤来驱寒润燥,是最适合不过了. 秋天喝汤三大好处! 1.补肺 2.秋天呼吸道疾病高发,比如哮喘或者支气管炎等.秋天常喝汤能补肺润气,还 ...

不知不觉就迎来霜降节气了,步入深秋,早晚的寒凉之气越发感觉明显.霜降作为秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的过渡节气,不少地区都迎来了今年的第一场大雪. 昨天表妹还给暖暖发微信,问北京有没有下雪,她在 ...

在中医看来,脾乃后天之本,气血生化之源,主肌肉四肢,主运化.统血.升清,如果一个人脾气虚弱,就会出现食欲不振.疲劳乏力.腹胀.便溏等不适.所以,不管你胖或瘦,补气或补血,补脾都是首要的!那怎么补才好呢 ...

人在年龄逐渐增大的过程中,对健康的追求就越来越高,非常的希望自己能健康长寿.但是从古到今长生不老的人几乎是不存在的,但我们可以尽可能地让自己活得更久.北京有一位老中医,至今已经有96岁了,他不仅身体健 ...

医生说:夏天别锻炼太多,喝一碗粥一杯茶,清热护肾,最治血管不畅~ 长寿健康之家小满过后,炎夏开始,夏天也大概是老年人一年中最难熬的季节了,是人体消耗大的季节,还有老年人自然退化的身体机能. 但是今年 ...

我一直觉得早餐是不能马虎的,为大家介绍一款"黑豆黑米核桃粥",也是食疗中非常有营养价值的一款粥.随着社会压力的增大很多人现在都出现了一些亚健康的身体,而且经常为了工作而熬夜.< ...

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明师学友会 460篇原创内容公众号韦编三绝管平湖 - 歌曲合辑打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点晚上睡觉时出汗,醒来就不出,这种情况叫做「盗汗」.中医讲:"阳加于阴 ...

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