医生说：夏天别锻炼太多，喝一碗粥一杯茶，清热护肾，最治血管不畅~ / 开普饭

原料:白茅根5.车前草3.白糖10. 用法:用200开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功能:凉血利尿. 用途:血尿. 来源:传统药茶方 ...

生活中,茅根茶是种南方比较爱喝的茶饮,具有凉血解暑,利尿排毒等功效.那么,茅根茶如何冲泡呢? 材料:白茅根6克,绿茶3克. 冲泡方法:将白茅根.绿茶一起放入杯中,冲入沸水泡5分钟后饮用. 茶饮功效:白 ...

原料:白茅根5.牛膝3.生地3.绿茶3.白糖10. 用法:用300水煎煮白茅根.牛膝.生地至水沸后,冲泡绿茶5-10分钟后即可饮用.也可直接冲饮. 功能:清热 ...

原料:黄芩20.绿茶5. 用法:黄芩水煎沸后,冲泡绿茶,日服三次,也可用200开水直接冲泡饮用. 功能:清热止淋. 用途:热淋.小便赤热灼痛:妇 ...

夏季汤品很多人都不喜欢太过油腻的,但在口感上却有更高的要求,最好能更加独特,让人喝起来清爽又回味.今天我们就来介绍一款荤素搭配的汤品,看起来清爽宜人,能喝能吃,亦汤亦菜,它就是冬瓜排骨汤. 相比其他的 ...

俗话说,夏天无病三分虚.很多人一到夏天,就浑身不舒服. 一般来说,这多半是由阳气不足造成的相对虚寒状态导致的. 也就是说,夏季人体阳气会向外发散,走到人体的表层,此时人体内部的阳气相对不足. 这就造成 ...

一个高三的老师给小编留言,说每年这个时候,总会有学生家长请老师参加谢师宴,只能编各种理由不去参加.在教学中,从不参加所教学生的请客吃饭,不收礼品.毕业后参加工作的大学生除外,那才是真感情的. 宁愿在家 ...

在中医看来,脾乃后天之本,气血生化之源,主肌肉四肢,主运化.统血.升清,如果一个人脾气虚弱,就会出现食欲不振.疲劳乏力.腹胀.便溏等不适.所以,不管你胖或瘦,补气或补血,补脾都是首要的!那怎么补才好呢 ...

夏季天气炎热,蔬菜又到了一个快速生长季节,现在正是新鲜茄子大量上市的时候,自然也就成了我们餐桌上的常客.茄子肉质致密而细嫩,不仅美味,还有助于清热解暑,夏天吃它再合适不过了! 茄子是为数不多的紫色蔬菜 ...

人在年龄逐渐增大的过程中,对健康的追求就越来越高,非常的希望自己能健康长寿.但是从古到今长生不老的人几乎是不存在的,但我们可以尽可能地让自己活得更久.北京有一位老中医,至今已经有96岁了,他不仅身体健 ...

我一直觉得早餐是不能马虎的,为大家介绍一款"黑豆黑米核桃粥",也是食疗中非常有营养价值的一款粥.随着社会压力的增大很多人现在都出现了一些亚健康的身体,而且经常为了工作而熬夜.< ...

入秋后,随着秋风起,"秋燥"也随之而来.这个时候,难免会浑身觉得干燥.所以,入秋后要多补充一些水分.平时吃饭时,多喝一碗汤也是非常不错的.秋季喝汤,食材选择很关键.豆腐,味美而营养 ...

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医生说：夏天别锻炼太多，喝一碗粥一杯茶，清热护肾，最治血管不畅~