夏天必喝3碗粥！一碗养胃、一碗祛湿、一碗助眠，喝到就是赚到【一点资讯】 / 开普饭

夏至节气已过,天气越来越热,也预示着雨水渐多,特别是南方湿热感会更明显. 这时候人体最容易感受暑湿之邪气,尤其在即将到来的炎热多雨的三伏天,暑湿之邪往往乘虚而入. 湿气重的症状表现内湿主要变现在以下 ...

说起祛湿的食疗方,很多家长都会想到红豆薏米粥. 但很多家长反映红豆薏米粥的祛湿功效并不明显,反而还有"越喝越湿"的迹象.这是为什么呢? 原因是,绝大多数家长的做法都是错的. ① 红 ...

冷天的早餐还是要吃一些热乎乎的食物比较好,既能暖身,又能调理脾胃,一举两得.今天厨娘就和大家分享一道鲜虾砂锅粥的家常做法,我相信住在沿海地区的朋友对于早餐吃海鲜粥已经是司空见惯的事情,而对于我们内陆地 ...

海鲜粥源于广东地区,在传统的粥中添加了海鲜作为辅料,做出来的粥不仅软糯,而且还有海鲜的鲜甜味道. By 豆果美食达人 seafree 不过,想要做好一碗好粥,门道可不少!好食材是熬出好粥的关键,比如新 ...

我们吃到肚子里的食物,只有通过脾的运作,才能变成身体所能接纳的营养物质.它们向上传输于肺,与呼吸之气相结合,形成对呼吸和血液循行具有推动作用的宗气:贯注到心脏后,通过血液输布全身来滋养人的各个部分. ...

软糯的银耳搭配脆爽的雪梨,让粥的口感变得丰富.这款略甜的粥,喝起来倒比买来的各种饮品要令人舒适得多. 食材: 银耳半朵.雪梨150克.大米100克.红枣30克.干桂圆10颗.冰糖30克制作方法: 1 ...

夏天一定要喝它,祛除湿气不说,好喝又便宜,治好了我多年的便秘夏季气温虽高,但是空气中的湿度也会偏高,这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁.怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢?今天给大家推荐一款茶 ...

原创2021-08-12 12:42·小青谈养生天气慢慢开始转凉,对于脾胃虚弱的朋友要注意饮食,多吃一些养胃,护胃,健胃容易消化的食物,不要吃些生冷,辛辣,含有刺激胃的食物,以免引起身体的不适.多注 ...

避疫汤,出自清代名医李文炳所著<仙拈集>,具有健脾升阳,解表辟秽之效.主治时疫.并可达已病者愈,未病者不染之效. 时疫,是指疠气疫毒从口鼻传入所致,有强烈传染性. <不知医必要·时疫 ...

进入夏季,很多人就会感觉身体气力虚弱,更有甚者出现了怠惰的心态,即不想做饭.工作,一天到晚可能只想着躺着该多好.其实这都是脾胃虚弱的表现,如果将保持身体健康比作修建地基的话,那么保养我们体内的脾胃就等 ...

蜂蜜香甜细腻,而牛奶口感香醇,二者都营养好喝,受到很多人喜欢,那每天睡前喝一杯牛奶加蜂蜜的好处是什么呢? 睡前半小时到一小时喝一杯牛奶加蜂蜜有助眠的作用.紫椴白蜜含有丰富的葡萄糖.维生素以及磷.钙等物 ...

美食:[生滚粥] [需要食材]:大米,食盐,食用油,小葱,猪腰,粉肠,猪肝,格兰肉,淀粉,生粉,料酒,姜. [方法及步骤] 1.首先我们要准备适量的大米,然后把大米用清水淘洗干净,在对大米淘洗的时候, ...

夏天必喝3碗粥！一碗养胃、一碗祛湿、一碗助眠，喝到就是赚到【一点资讯】