冷天多给家人喝这碗粥，鲜香爽滑，营养丰富，常喝强身健体不怕冷 / 开普饭

大闸蟹海鲜粥冬天天气比较冷,特别喜欢熬粥,滚烫鲜香的带汤食物最能抚慰身心.收到定居苏州的同学快递来了一箱大闸蟹,不想吃清蒸大闸蟹,就换换做法,来做个海鲜粥吧!外面潮汕粥店一小砂锅海鲜粥至少要卖一百多 ...

试试这道鲜香浓稠又营养海鲜粥的用料大米 80克大虾 7只瑶柱 30克花蛤 300克小葱 1根姜丝少量千岛源纯正茶油 20ml 料酒 5克盐 2克胡椒粉 2克昆布酱油 5克花生酱 5克试试这 ...

腊八遇上大寒美食制作图片拍摄圆圆棱角文字编辑寒冬腊月,总有一种温暖的香气飘荡在唇齿间,飘荡在古老的民俗里.这种温暖的香气,源于中国传统节日"腊八节".腊八这天,总会 ...

低脂营养海鲜粥的用料家乐菌菇口味浓汤宝 1块大虾 1.只口蘑 4个胡萝卜 50克芹菜 50克玉米粒 50克姜 10克葱 15克白胡椒粉 1/2茶匙米酒 1汤匙盐适量大米(生) 半碗低脂营 ...

春天是万物生长的季节,不管是大人还是孩子,这段时间里都应该多吃些有营养的食物,可以给我们带来不少好处.一日三餐里早餐是最重要的,今天呢,就给大家推荐一道适合多吃的早餐,常喝这碗粥,香甜柔软健脾胃,营养 ...

皮蛋瘦肉粥是一道营养丰富的粥品,这道粥以皮蛋和猪瘦肉作为主要食材,再配以其他调料作为调味,就可以烹调出一碗鲜香粘稠又爽滑的皮蛋瘦肉粥了!这道粥虽然营养又美味,但是很多人却做不出那种粘稠爽滑的口感,那到 ...

大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的时间."寒露"节气过后,秋老虎天结束了,气温逐渐转凉,秋燥天也随之而来,干燥的天气让我们的皮肤容易缺水,甚至因为秋燥导致上火,咽喉口鼻不舒服, ...

夏天温度高,人们出汗特别多,所以我们要适当的补充水分,今天我就来和大家分享一道汤,特别适合夏天喝的汤--冬瓜虾仁汤,冬瓜有清热解暑的功效,而且冬瓜呢,本身不含脂肪热量又不高,所以还有减肥的功效.冬瓜全 ...

这道汤最近火了,天气越冷越想喝,鲜香爽滑,我们家隔三差五就做.我们家是很爱喝汤的,每餐饭必配一碗汤,这已经成为了我们家的标配.现在冬天饭前饭后喝上一碗热气腾腾的汤,暖胃又暖身,真是让人倍爽.今天我们家 ...

在中医看来,脾乃后天之本,气血生化之源,主肌肉四肢,主运化.统血.升清,如果一个人脾气虚弱,就会出现食欲不振.疲劳乏力.腹胀.便溏等不适.所以,不管你胖或瘦,补气或补血,补脾都是首要的!那怎么补才好呢 ...

人在年龄逐渐增大的过程中,对健康的追求就越来越高,非常的希望自己能健康长寿.但是从古到今长生不老的人几乎是不存在的,但我们可以尽可能地让自己活得更久.北京有一位老中医,至今已经有96岁了,他不仅身体健 ...

医生说:夏天别锻炼太多,喝一碗粥一杯茶,清热护肾,最治血管不畅~ 长寿健康之家小满过后,炎夏开始,夏天也大概是老年人一年中最难熬的季节了,是人体消耗大的季节,还有老年人自然退化的身体机能. 但是今年 ...

我一直觉得早餐是不能马虎的,为大家介绍一款"黑豆黑米核桃粥",也是食疗中非常有营养价值的一款粥.随着社会压力的增大很多人现在都出现了一些亚健康的身体,而且经常为了工作而熬夜.< ...

冷天多给家人喝这碗粥，鲜香爽滑，营养丰富，常喝强身健体不怕冷