跟扎西恩师学拳录 / 开普饭

弟子问:请师父讲讲习拳时对腕部的要求? 扎西恩师答: 腕部是劲力贯穿指稍的最后一处关键环节,通常腕部的表现形式有平腕和坐腕.平腕是指手背.腕部和小臂要保持平直,微有掤意.例如肘底捶.进步栽捶等.坐腕, ...

3月,天地俱生,万物始荣.拉萨宗角禄康公园里,晨练的人逐渐多了起来.杏花旁,柳芽下,人们散步.跳舞.打太极拳.一个两面临水的小广场上,有群人正随着舒缓的音乐,迈步如猫行,双臂随身划着圆弧.那气定神闲的 ...

杨式太极拳第五代传人.当代著名太极拳推广者.赵斌宗师亲传弟子扎西于2019年1月3日(戊戌年十一月二十八)上午10点42分因病逝世,享年88岁.天堂多了一位恒专不骄的太极大师,人间少了一位德艺双馨的慈 ...

此文资料来自<扎西解析传统杨式太极拳八十五式> 文字制作郎红鹰第四十八式斜单鞭忽闻身后敌来袭, 回身当胸甩长鞭. 切忌耸肩顶右胯, 八面支撑固下盘. 基本动作介绍 1,由抱虎 ...

[珍藏经典]我跟扎西恩师学练85式第一段 ,时长 03:17 钟谋,杨氏太极拳第六代传人,中国武术六段,中国武术协会会员.陕西省武术协会会员.著名太极大师扎西入门弟子,常年担任扎西大师的助教,在201 ...

扎西老师学员班制

扎西恩师讲85拳(1)预备式.起势(梅子音译复述扎老视频 ) 视频制作梅子梅子:下面我将视频给老师们用语音复述一遍,老师们可以对比着去学,但是我还是建议大家尽量多看多听几遍,熟悉恩师的口音.只要您熟 ...

宋长平: 恩师扎西,杨氏传统太极拳85式教学录像,是1999年7月,我遵循师父的愿望,撰稿拍摄制作的,并由陕西电子出版发行.转眼当年拍摄录像距今已有20余年,师父离我们而去也已两年. ...

素材来自感恩太极大学堂杨澄甫宗师的这套拳照是1931年由文光印务馆编码在国内刊行的<太极拳使用法>一书中刊发的,拍摄者是我国著名的摄影家郎静山先生.拳照为1929年所摄,时年,杨澄甫宗 ...

素材来自感恩太极大学堂公众号平台开始习拳时,面朝南,身体运动方位始终以八个方向为参照.过去八方用坎.离.兑.震表示四正:用巽.乾.坤.艮表示四隅. 也就是我们所说的东.南.西.北为四正方,东南.西 ...

跟扎西恩师学拳录