睡眠障碍怎么办？原来神奇的水果也能促进我们的睡眠呀 / 开普饭

临近高考,这段时间孩子们最怕的应该就是失眠了吧,不仅上课困.影响复习效率,更是不自觉加重了心理负担,后果很严重. 虽然刻意改变孩子的饮食习惯是不可取的,但是有些生冷辛辣或是其他对身体有影响的食物还是不 ...

PARROT KITCHEN 夏日里最爽的事情之一就是吃水果. 而水果的吃法可早就不只是直接吃那么简单. 01 甘草水果甘草水果,这道在潮州街头随处可见的美食,稍加甘草.糖浆.梅汁腌制而成,会让水果 ...

潮汕的老一辈给后世留下了无数的传统文化和养生智慧,虽然它们无法用科学理论去解释,但人体的反应却是最真实的,吃什么对身体好,吃什么能减少病痛,潮汕人民从古至今积累了丰富的养生经验. 在潮汕有着800多年 ...

您是否感觉自己情绪压抑.消化不良?经常失眠多梦?是否经常腰膝酸软,乏力困倦?您知道怎么简单应对吗? 从人体经络角度分析,我们的身体内藏着"三扇门".守住这三扇门,可以解决现代人普遍 ...

在众多药食同源的蔬果中,有一种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆. 桂圆的栽培历史悠久,早在班固的<汉书>上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼.荔枝等作 ...

[01 ]其实菠萝是会吃人的哦!当你在吃菠萝时,菠萝也在吃你!菠萝中含有一种特殊的"菠萝蛋白酶","菠萝蛋白酶"可以将肉类蛋白质的大分子蛋白质水解为易吸收的小分 ...

东北有一座这样的城市,那里的人们从来不说自己是东北人. 也是,根据山海关的内外为分界线,它还在山海关以南. 不但语言与东北众知名城市不同,连文化也都带着那么些舶来的味道. 对,我说的就是大连. 一座充 ...

樱桃李作为一种食药两用的植物资源已有悠久的历史.现代研究表明,樱桃李含有丰富的氨基酸.维生素.微量元素.酚类物质等功能成分,其果肉作为原料已被开发为功能饮料.果酒.酵素等多种健康产品,具有巨大的市场发 ...

睡眠障碍怎么办？原来神奇的水果也能促进我们的睡眠呀