不规律的生活导致各种胃肠疾病！健脾养胃，只需动一动脚趾 / 开普饭

胃,像一个布袋, 它主要是储藏.消化食物, 饮食先入胃,以养五脏之气,尤为重要. 然而,胃,看似强大,实则,十分脆弱,易生病. 朋友,你的"胃"还好吗?要如何自我判断,你知道吗? ...

病情分析:1.仰卧起坐:仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头:然后还原成坐姿.如此连续进行. 2.脚趾锻炼:站着.坐着都可以做,站立或坐好时 ...

胃癌是一种发病率高.早期容易被搞混的胃肠道疾病.当身体有所感知的时候,此时的胃已经"满是窟窿",只好抓住最后的机会,尽量把损害减少到最低限度.其实胃癌的形成不可能在一夜之间完成,而 ...

春节马上就到了,期间少不了亲朋聚会,顿顿美食,可你的胃也正在暗自叫苦,因为过节油腻.高蛋白.过饱饮食.过度饮酒,可以直接造成肠胃失调,胃肠疾病随之而来.因此,每年的春节期间便是"节日病&qu ...

胃,储藏.消化食物. 看似强大,实则十分脆弱,易生病. 胃痛.胃胀.反酸.嗳气.消化不良...... 一系列胃部不适,折磨着大多数人,损害生命健康. 胃不好,一般会出现下面几种异常: 「1」空腹或夜间 ...

人体好多经络的起止点都是在手指上那么你知道 5根手指代表5疾病吗让我们一起看一下吧 [十指健身法] 大拇指经常运动大拇指对呼吸系统的一些疾病有很好的治疗效果食指经常运动食指对肠道的一 ...

中医认为,人体脾胃不好,就会导致气血不足,而气血问题又会牵涉到一系列的健康问题.所以,要想使气血变得充盈,身体看起来非常健康.有气色,那么最好的方式,就是调理脾胃.然而,脾胃深居体内,看不见也摸不着, ...

导读:封髓丹首见于<医宗金鉴>,以治疗遗精早泄为功.笔者通过临床应用,发现它非单用于遗精早泄,还可以用于虚火上炎的多种病症.现将其临床体验叙述于后,以冀发挥其更大效应. 源流回溯封髓丹由 ...

导读:封髓丹首见于<医宗金鉴>,以治疗遗精早泄为功.笔者通过临床应用,发现它非单用于遗精早泄,还可以用于虚火上炎的多种病症.现将其临床体验叙述于后,以冀发挥其更大效应. 源流回溯封髓丹由 ...

导读:封髓丹首见于<医宗金鉴>,以治疗遗精早泄为功.笔者通过临床应用,发现它非单用于遗精早泄,还可以用于虚火上炎的多种病症.现将其临床体验叙述于后,以冀发挥其更大效应. 源流回溯封髓丹由 ...

有是证,用是方, 一篇文章告诉你胃肠病什么症状用什么方.都是胡老先生的经验总结,临证可慢慢体会.此文篇幅较长,喜欢的记得收藏! 这里所说的胃肠疾病,主要是指病灶在胃肠的证候,有些旁及胰腺.胆道.胆囊及 ...

湿气缠身,可以试试这几个方法生活中如果经常熬夜.不爱运动,饮食不规律等直接导致了脾胃虚弱,脾的运化功能受损,水湿聚集体内,形成内湿. 常出现: 如何恢复呢? 1.日常生活防湿:注意居住地环境的除湿, ...

妇科疾病,一直是女性为止担惊受怕的东西,其对女性影响是极大的.有些女性以为是因为自身不洁的原因才导致的妇科疾病,不敢去看,只是自己忍着. 但这样做的话,对自己的健康是没有好处的,尤其是遇上阴道炎,很多 ...

每晚一卷书每晚悦读,不辜负每一个阅读的人. 410篇原创内容公众号 " 有人知你冷与暖, 有人伴你度余生. " 作者:Starry 来源:洞见(ID:DJ00123987) 周 ...

不规律的生活导致各种胃肠疾病！健脾养胃，只需动一动脚趾