长期跑步，究竟是延缓衰老，还是加速变老？ / 开普饭

审稿专家:黄雯,复旦大学附属华山医院皮肤科副主任医师从25岁开始,人的基础代谢缓慢下降,身体各项机能都开始走上衰老的下坡路.衰老不仅只是长皱纹.皮肤松弛这么简单,更是身体由内而外的退化和衰老.抗衰老 ...

每一个跑者在爱上跑步以后都会觉得自己变得更加年轻了,因为精神焕发给人一种青春活力的感觉,即便岁月流逝,但是跑步后的心态仍让人有着一颗少年的心态.不过这个时候也有的跑友会说跑步根本不会使人年轻,只会越来 ...

黄芪与"它"一起泡,不出半个月,补气养血延缓衰老,身体变好了黄芪是一种民间中药材,具有补气养血的功效,黄芪也算是一种养生茶.这种茶对于我们来说是一种很重要的保健品,我们可以多喝一 ...

全文共1947 字 , 阅读需 5 分钟 ▼ 每个人对自己的长相都无比在乎,哪怕还是小孩子的时候,逢年过节家里人齐聚一堂的时候,亲戚长辈们就喜欢拿各自家的小孩子进行比较. 虽说我们不能以貌取人,但这确 ...

"朝菌不知晦朔,蟪蛄不知春秋" --庄子<逍遥游> 地球上任何一种生物都有其寿命极限,池塘边的蜉蝣生命短至一天,来自深海的南极海绵寿命却长达1550年,而对于人类而言, ...

发掘力量最深处 On Running 江湖,有人的地方就有江湖.错误,有注意力的地方就有不靠谱. (本文6000字,看完大约需要12分钟,让你一口气掌握小编16年的跑步功力) 经常性的,我们会从身边跑 ...

人体从30岁左右就开始转向衰老.衰老过程呈现抛物线式的状态.30岁转向慢慢加速,到了38岁,这是一个身体机能加速下滑的年纪.这个年龄段,身体机能下降会比较明显,精力也容易出现不支的现象.这个时间段,尤 ...

衰老是一种自然过程,随着年龄的增长所有的人都会慢慢衰老,似乎是无法改变的自然规律.但是近年来,随着全球老龄化的加速,世界各国纷纷掀起了一股抗衰老研究的热潮,各种抗衰老药物和疗法也相继被发掘,例如烟酰胺 ...

来源:生物世界衰老是一种自然过程,随着年龄的增长所有的人都会慢慢衰老,似乎是无法改变的自然规律.但是近年来,随着全球老龄化的加速,世界各国纷纷掀起了一股抗衰老研究的热潮,各种抗衰老药物和疗法也相继被 ...

当你的才华还撑不起你的野心时,请潜下心来,脚踏实地,跟着我们慢慢进步.不知不觉在单细胞转录组领域做知识分析也快两年了,通过文献速递这个栏目很幸运聚集了一些小伙伴携手共进,一起成长. 文献速递栏目通过简 ...

长期跑步，究竟是延缓衰老，还是加速变老？