小寒时节，养生需做到这“三要” / 开普饭

小雪封山,大雪封河.2020年12月07日00时09分21秒左右,我们居住的北半球陆续进入二十四节气中的第二十一个节气--大雪.<月令七十二候集解>曰:"十一月节,大者盛也,至此 ...

[今天天是小寒,"天寒人不寒"!小寒时节,养生需做到这"三要"]小寒,是农历二十四节气中的第23个节气,今年时值1月5日.也就是今天.小寒一过,就进入" ...

小寒,是农历二十四节气中的第23个节气,今年时值1月5日. 小寒一过,就进入"出门冰上走"的三九天了,标志着一年中最寒冷的阶段即将到来,民间亦有谚语"小寒大寒,冷成冰团& ...

小寒是二十四节气中的第二十三个节气,是干支历子月的结束以及丑月的起始,时间是在公历1月5-7日之间,太阳到达黄经285度时开始. <历书>记载:"斗指戊,为小寒,时天气渐寒,尚未 ...

立秋,是二十四节气中第13个节气,从此时开始天气由热转凉.那么,我们要如何养生呢? 立秋养生 1睡眠充足保持充足睡眠,避免过度熬夜.过度疲劳: 2适量运动适当运动,应以微汗为宜,以助气血顺畅. 3 ...

小寒传统节气小寒简介明天11:23迎来二十四节气中的"小寒"节气.小寒是一年二十四节气中的第23个节气.对于中国而言,这时正值"三九"前后,小寒 ...

小寒 xiao han 中国古人将小寒分为三候:"一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始雊".古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移:此时北方到处可见到喜 ...

"小寒"即将到来~ 都说"冷在三九" "小寒"一过就进入"出门冰上走"的三九天了中医认为寒为阴邪,易伤人体阳气,主收 ...

今天夏天来了!印象中的夏天总是汗流浃背,离不开空调WiFi西瓜: 城市迎来了几场暴雨,雨前的闷热.乱飞的蚊虫.雨后的泥泞--总让心情莫名的低落: 气温升高,心里就无故烦躁起来,一点点小事都能暴跳 ...

小寒时节，养生需做到这“三要”