怡波周末读丨如何保持巅峰状态？ / 开普饭

如今越来越多大众跑者希望通过科学训练来提升自己的耐力,他们的训练热情.刻苦精神与学习精神与精英选手相比可谓有过之而无不及. 他们迫切希望学习借鉴精英选手的训练理念.训练方法来更快实现提高,自然精英选手 ...

8月1日晚,奥运会男子百米飞人大战上演,在经过了梦幻般的全场熄灯和运动员介绍后,比赛一触即发. 在经过英国选手抢跑后,比赛发第二枪,最终意大利选手获得冠军,苏炳添起跑没占优势,加之半决赛消耗了太多体力 ...

神译局 · 23小时前关注当你决定尝试培养自己的一个新习惯时,请你记住,不同的人需要不同的解决方法. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点. ...

文/一本叔常听"酒满茶浅",却不知其中韵味所在.直到有一回和一位精于茶道的朋友一同饮茶时,听他说道:"从来茶倒七分满,留下三分是人情."我这才恍然大悟. 主人 ...

文字 | 郝银主播丨泉逸前几年,在一次企业招聘人员的面试中,一位20来岁的小姑娘谈到自己的人生追求,说最想要的生活是:有事干.有人爱.有期待. 前几天在光明网又看到一篇小短文,标题是& ...

读老兄陈国超的诗流浪狗文/陈国超从黑暗中闪出小心翼翼在路旁嗅来嗅去把垃圾桶扒得山响打个响指停下来和你对视摇尾乞怜卑微,恐惧招下手它惊慌失措四只小短腿飞快隐于黑暗一只流浪的 ...

图文//孙承波 [本文由作者授权发布] 上海还有一处观鸟拍鸟圣地--南汇东滩湿地,因其处于候鸟迁徙的"鸟道"上,一度声名远扬. 南汇东滩湿地面积122.5平方公里,北起机场围合区, ...

[阅读悦读丨游记]阿蛮<徒步龙滴水,那超然绝世的美> 图文/孙承波拍摄地点:上海新江湾城湿地公园 [本文由作者授权发布] 除了共青森林公园,上海还有新江湾城湿地公园,那里新建的新江湾城湿 ...

[阅读悦读丨散文]姜子涵<呼和浩特丁香花轰然盛开> 图文/孙承波拍摄地点:上海共青森林公园 [本文由作者授权发布] 一提上海,很多人马上就想到高楼林立的水泥森林,上海的楼宇现代化的确让人 ...

[阅读悦读丨散文]润芳<那些旷野春花,分明是一群神奇的孩子> 图文/月玲 [本文由作者授权发布] 想象中的西安,应该是在历史书上看到的有着在一个巨大棚子里站立着一望无际的灰色一片的兵马俑, ...

[阅读悦读丨书讯]<时光流沙·红颜殇>新鲜出炉! 文/龙怡珍 [作者简介]龙怡珍,四川三台人,绵阳市美术家协会会员.中国美术协会会员.一级美术师.中国书画协会理事,系中国书画大百科专版推出 ...

<阅读悦读>2017年11月热文榜(附平台选题) 文/鲁京 [作者简介]鲁京,文学爱好者,在北京从事金融工作,有网络长篇乡村小说<风雨狮子庙><邻村的双杨树>等作品 ...

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