如何补精？ / 开普饭

明朝有个道人叫冷谦,史载他活了一百五十岁,留下来的长寿经验就是"每晨醒时,叩齿三十六遍":在1400年前的梁武帝时医学家陶弘景,年过八旬,齿紧完好,身体强壮,史载他的长寿法也是叩齿 ...

据英国<每日邮报>报道,美国科学家称,刷牙不彻底导致的牙菌斑.牙周炎问题,可能加大患癌症死亡的风险.据报道,五分之一的癌症患者有日腔感染和发炎症状. 一项研究更显示,严重的牙菌斑.口腔细菌 ...

导读血虚乏力,精少肾亏,是困扰很多人的亚健康问题.如何补血.生精生髓呢?刘渡舟先生告诉我们,血.精.髓都是人体津液链中的一个环节,须站在整体上审视. 中医学认为人体内有一种比较重要的物质叫津液. ...

汝州中医王国营阅18721 转180 2016-08-19 <素问·藏气法时论>中指出:"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合则服之,以补精益气."这一段话 ...

秦云峰名方-补精益气方秦云峰,徐州市名中医,主任中医师,教授.曾担任内科副主任.主任:男科主任.世界中医药联合会中医男科专业委员会副秘书长,国际中医男科学会副主席.江苏省性学会中医性学专业委员会副主 ...

"很多人虽然把脸洗得干干净净,但是远远望去,好像蒙了一层灰一样,这就是中医所说的气色晦暗,其原因在于元气肾精不充足. 所以,美容不是表面功夫,只有脏腑安和,气血均平,经络通畅,元气肾精充沛, ...

嗨!大家好!又到[舌尖上的健康]每日为你推荐健康饮食的时间啦!今天推荐的菜式是: 孜然鸡脆骨孜然鸡脆骨, 香香脆脆, 很有嚼劲儿.鸡肉可以温中益气,补精添髓,补虚益智的作用,用于治疗虚劳瘦弱.中虚食 ...

在中医当中的很多重要对于我们身体都有着非常不错的保健作用,但是很多人对于这些中药的作用都不是特别了解,今天我就来给大家介绍一种菟丝子,那么它具体能够起到哪些作用呢?今天我们就来一起详细的了解一下吧. ...

蛇含具有清热定惊,截疟,止咳化痰,解毒活血之功效独一味有活血止血,祛风止痛有作用萝摩补益精气,通乳,解毒杠板归具有清热解毒,利水消肿,止咳之功效木本叶下珠清热利尿.明目.消积金线吊 ...

于养老最宜:一省费,二味全,三津润,四利膈,五易消化.--清·黄云鹄<粥谱> 在补肾的食物上,古人给我们总结得很明确.古人认为,天地之间的精华是植物的种子,种子是天地万物当中植物的精,因为 ...

补精纯阳上升者,谓之气: 纯阴下降者,谓之液: 气液相交,注于骨络之间者,谓之髓: 气液相交,出于膀胱之外者,谓之精内则心.肾.肝.肺.脾五脏也,大肠.小肠.膀胱.三焦.胆.胃六腑也.外则皮肤毛发 ...

如何补精？