40岁，迷茫，崩溃，不知怎么做才是对的？ / 开普饭

是因为焦虑引起注意力问题?还是注意力问题引起了焦虑?我经常反思苹果成长路上的不同境况也无法给出准确回答. 小时候注意力不集中是显而易见的,但高中阶段情绪的失控元凶我更觉得是焦虑.在医学上抑郁和焦虑就是 ...

据最新统计数据显示,中国成年人失眠率已高达38.2%,失眠的痛苦,只有失眠的人才体会得到,半夜醒来,睁眼到天亮,恍恍偬惚起来上班,真的痛苦万分. 又是失眠的一天. 沉寂的黑夜,孤冷地破晓. 窗外沉闷的 ...

时下,"最近好焦虑"已经成为不少朋友自我调侃的口头禅.焦虑常常无形地存在于我们的生活中. 很多人都说,想开点就不焦虑了.但为什么自己总是想不开,深受其扰?什么是焦虑?如何判断自己是 ...

丰富多彩的暑期生活即将结束,在感叹"暑期余额不足"的同时,新学期已悄然而至. 面对即将开始的校园生活,你是否在期待之余也有一点焦虑和迷茫? 我们为大家准备了一份<开学心理调适 ...

文/曹怀宁,国家二级心理咨询师 (1) "在人群中闭上眼睛,仿佛只有自己变成了透明体,人们不停地从我身体中穿过去." 华灯初上,我与疲惫的身躯一同茫然前行,仿佛是手上的文件袋在拖拽 ...

作者丨非也来源丨中国心理咨询师成长联盟 ID:gcocp2014 前几天看到一则新闻. 一列高铁正在快速往前行驶,靠窗坐着一个穿白衬衣灰色西裤的中年男人. 突然之间,他不由自主地大哭起来. 都说,男 ...

进入五月份,又到了一年一度的升学季.相比于中考和高考的拼分,幼升小和小升初因为更加不确定性带来焦虑感,似乎一点也不少. 这种焦虑感,首先会在一个家庭成员中产生,慢慢发酵,不断蔓延,成为家庭一段时间的主 ...

对于男人而言,四十岁不仅是生活和工作的重要阶段,同时也是生理机能过渡的时期,如果没有做好保养的措施,很多疾病都会开始爆发,因此男人过了四十岁后,首先要做的事情是远离不良的生活习惯,才能为健康打下基础, ...

杏林飘香 Official Account 点击上方蓝字 "艾国医 " → 点击右上角"..." → 点选"设为星标 ★ "就不会错过每篇 ...

癌症今天要说一个非常狡猾的癌症,说它狡猾是因为它很会伪装, 有些人血糖难控,可能和这种癌症有关:有些人关节疼痛.肿胀变形可能也是这种癌症引起的,却被误诊为关节炎:有的人会因为一侧肢体无力,嘴角歪斜 ...

癌症今天要说一个非常狡猾的癌症,说它狡猾是因为它很会伪装, 有些人血糖难控,可能和这种癌症有关:有些人关节疼痛.肿胀变形可能也是这种癌症引起的,却被误诊为关节炎:有的人会因为一侧肢体无力,嘴角歪斜 ...

本文由 TVB剧透君作者 JacksonTsang 原创转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! 据港媒最新消息报道,现年40岁香港人气男神曾国祥,被指与拍拖六年的27岁女友王敏奕已 ...

问大家一个问题,晚上上街撸串,吃小吃,你们一般叫什么? 我们这边叫宵夜,但是自从我知道一个词"夜宵"之后,我就混淆了,我以为是:南宵夜,北夜宵. 今天为了搞懂,我特地去搜索了一番: ...

女人身处不同年龄阶段,所拥有的魅力也不一样,二十岁时气质清新甜美,到了三十岁,整个人会更加轻熟温婉,而过了40岁,则从轻熟转向成熟稳重. 而不少过了40岁的中年女人,却怎么穿都不够简约高级,很多时候问 ...

恭喜,恭喜!据港媒最新报道,TVB人气花旦.一线女星姚子羚(Elaine)的胞妹饶慧珊在近日将正式注册结婚,即将升级为幸福人妻,而姚子羚也将升级做大姨子,实在是可喜可贺. 其实,此次饶慧珊婚讯的曝光, ...

"婚姻是夫妻一辈子的事业要付出努力去经营." 夫妻之间的婚姻并不一定能维持到最后,在这期间,也是需要两个人用心去维护,去经营的.毕竟,爱不会凭空产生,没有无缘无故的爱,只有两个人 ...

40岁，迷茫，崩溃，不知怎么做才是对的？