腊八节要到了，教你腊八粥的传统做法，米豆干果这3类一样不能少

原创青豆妈美食

腊八节马上就要到了，过了腊八就是年，这一天都会自己在家熬腊八粥喝，腊八粥又叫福寿粥、福德粥，寓意吉祥，对来年寄予美好的祝愿，腊八节的时候已经到了一年中比较寒冷的时候，这个时候在家喝上一碗腊八粥最好不过了，暖身暖胃，香糯浓稠，营养丰富；

腊八节喝腊八粥的习俗来源于佛教，农历十二月初八这天是佛祖释迦摩尼成道之日，古印度的人为了不忘佛祖成道以前所受的苦难，也是为了纪念佛祖在十二月初八悟道成佛，便在这天以吃杂拌粥作为纪念，自从佛教传入中国，各寺院都用五谷豆类熬成粥来赠送给门徒和善男信女们，延续到今天，就逐渐形成在腊八当天熬粥和喝粥的习俗；

腊八粥的食材因为各地习惯和物产不同而有所差异，腊八粥也不像以前只单单是一碗粥，现在已经从当初8种食材的演变成现在远远大于8种食材，但不管食材演变成什么样，腊八粥一般是有3类食材熬制而成的，第一类是谷类，常见的谷类有大米、糯米、江米、黑米、小米、黄米等等，第二类是豆类，常见的豆类有红豆、赤小豆、绿豆、黑豆、芸豆等等，第三类是果类，常见的一般是花生、莲子、桂圆、蜜枣、红枣等等，只要知道腊八粥是由这3类食材煮成的，就可以根据自己喜好和家里有的原材料搭配出自己喜欢的腊八粥；

今天和大家分享一个杭州的老阿姨分享给我的腊八粥配方，是她自己喝了好多年的，味道和杭州灵隐寺每年的熬的腊八粥味道很相似，香甜浓稠，而且非常软烂，熬煮的方法也很简单，有一个电饭锅或者电压力锅就可以，省时省力，喜欢的朋友可以试试！

【原材料】大米3份、糯米3份、黑米1份、红豆2份、红芸豆2份、红皮花生1份、莲子1份、红枣1份、桂圆1份、蜜枣1份、绿豆1份、冰糖适量、桂花适量；

【腊八粥的做法】

1、先把熬粥需要的食材先准备好，食材可以用谷类、豆类、果类这3大类中选择，根据自己的喜好或者需求选择，食材特别讲究，我这次一共用了12种食材，大米90g、糯米90g、黑米30g、红豆60g、红芸豆60g、红皮花生30g、莲子30g、红枣30g、桂圆30g、蜜枣30g、绿豆30g、冰糖适量、桂花适量，这里大约是6人份；