三种食材一起炖，睡前喝一碗，胜过“安眠药”，倒头就是一整夜 / 开普饭

食材鲜银耳1朵莲子10g 百合10g 冰糖适量紫色火龙果适量芒果适量猕猴桃适量水适量做法 1.新鲜的银耳从冰箱冷冻室里提前拿出来解冻. 2.将银耳撕成小朵,去掉银耳黄色的根儿. 3.将莲 ...

银耳被人们誉为"菌中之冠",富有天然植物性胶质,含有丰富的维生素和蛋白质,有滋阴的作用,经常吃可以滋润肌肤.桃胶,则有"平民的燕窝"之称,它是桃树皮分泌出来的红 ...

白头发最怕这食材,每天睡前喝一杯,气血好了,头发也越来越黑了.随着生活节奏的加快,现在年轻人的压力也越来越大,而不少的年轻人也开始长白头发了,如果一个人在25-45岁时,长满了白发,气质和形象都会大打 ...

点击关注,每天不断更新精彩内容!导语:炖牛肉,加上这三种食材,肉质软烂还煮不化,又能节约一半时间. 说起牛肉,在去年猪瘟的时候应该是卖的最火热的时候,那段时间人们都在讨论着猪肉的价格,猪肉的价格真的是 ...

在北方地区,天气越冷,一些热热乎乎的炖菜.汤菜就越受欢迎,一锅菜里有多种食材,汤汤水水的,能吃菜.能喝汤,吃完以后浑身舒爽. 白菜豆腐炖粉条是我家最近常吃的一道菜,相信很多北方人也都喜欢吃这一口.脆爽 ...

三种食材,锅里炖一炖就上桌,鲜香不腻,汤汁也不剩下."五一"假期即将到来,你有没有想到怎么度过呢?是约亲朋好友出门游玩,还是回家亲手为家人做一顿味美佳肴?小编分享一道家常炖菜,简单 ...

年夜饭少不了这道美食,三种食材炖一炖上桌,咸鲜不腻各取所爱.春节临近,大家都晒出了年菜,各地风俗不同,年菜也不同.从小,年夜饭里从不会少这道美食,宴客也不错,那就是炖猪蹄,这一次多加两种食材,咸鲜味美 ...

大骨头,富含骨胶原蛋白,人们常常用于煲汤,其汤鲜美,奶白浓郁,可直接上桌,也可以用于煮面.炖菜等,营养丰富味道好:大骨头还可以红烧.卤制,这一次也是炖一炖上桌,肉香汤也鲜美,多加了花生和香菇同炖,一锅 ...

天热爱做这道菜,三种食材炖一锅,和面贴饼连主食也有了.天热下厨,做什么菜呢?这道菜中不仅有肉,还有蔬菜.有粗粮,有主食,三种食材炖一锅,再制作几个面饼贴于锅边之上,炖一炖,汤汁浓郁,香味直飘,卖相不太 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,一起学做美食吧. 电饭煲,已经不仅仅是只能用于煮米饭了,随着科技发达,生活水平提高,我们的厨房越来越来精致,各种智能小家电,不仅让我们能轻松地尝到 ...

三种食材一起炖，睡前喝一碗，胜过“安眠药”，倒头就是一整夜