世界睡眠日 | 近3亿人存在的睡眠问题，该如何解决？ / 开普饭

睡眠是人体重要的生理现象之一,是人体生物节律在长期的生物进化过程中与自然界的昼夜节律同步化的结果.良好的睡眠可以消除疲劳.促进脑功能发育.促进体力与精力恢复.促进生长.增强免疫功能.保护中枢神经系统等 ...

"养生"早已不再只是中老年人的专属名词.CBNData发布的<年轻人养生消费趋势报告>显示,目前九成以上90后已有养生意识,超半成90后已走在养生路上.养生热潮向年轻一 ...

今天3月21日,是第21个世界睡眠日,据世界卫生组织的调查显示,27%的人有睡眠问题,我国成年人和学生中,更是有七成是睡眠不达标人群.睡眠障碍已经成为威胁世界公众的突出问题. 中国成年人和学生七成睡眠 ...

人类每天都接触到各种毒素和化学物质.根据上皮屏障假说(epithelial barrier hypothesis),暴露于这些物质中会损害上皮细胞,这是覆盖在我们皮肤.肺和肠道表面的薄薄的一层细胞.有 ...

友友们,您正想跑步吧?您正在跑步吗?据新浪体育报我国目前有近3亿人跑步,2020各种路跑赛事参赛人数超过1000万人次,您可能常常会闪过一念:为啥跑步的人越来越多--清晨.夜晚,甚至烈日风雪中,总有俊 ...

国家统计局11日公布第七次全国人口普查主要数据结果.数据显示,在流动人口方面,人户分离人口为49276万人,其中,市辖区人户分离人口为11694万人,流动人口为37582万人,其中,跨省流动人口为12 ...

"浙江宁波,一个孩子谎称用手机'查资料'实则用手机玩游戏,并且在游戏里大量充值,花光了父母8万元的积蓄." "广州,一男孩用父母手机观看直播,谎报自己的年龄18岁,并且用 ...

导读:全株含氰化物,在我国食用超百年,养活了全球近6亿人红薯是现在年轻人都喜欢吃的一种健康食物,但是很多的50后.60后们,对红薯却不怎么感兴趣了,因为在过去他们吃得太多了,因此对红薯可能会有一点恐 ...

在地球上,有一个地区可以说堪称人类的宝库,那就是--喜玛拉雅山脉--青藏高原上的冰川,因为该区域的冰川融化,养育了数十亿人,很多地区人都需要它.当然,很多人看到冰川融化加速,形成了更多的冰川水,肯定高 ...

今天,各大媒体纷纷报道,"最严征信系统",本月20号正式启用,个人征信将会于今年5月份启用.作为现代社会人最重要的"个人信息和金融行为记录系统",新版征信系统将 ...

我国是乙肝大国,据估算,乙肝患者有近一亿人,我身边就有不少人查出乙肝. 得了乙肝后,和家人一起吃饭担心会传染:连买保险,也很难通过健康告知. 那么乙肝真的很严重吗?想买保险又该怎么办?今天深蓝君就帮 ...

在当今中国社会转型期,各个行业的人们所面临的各方面压力都比较大,几乎每个人都在超负荷运转,很容易产生不同程度的抑郁情绪,这是一种很常见的心理情感状态. 当人们遇到生活挫折.苦难境遇.精神压力.天灾人祸 ...

世界睡眠日 | 近3亿人存在的睡眠问题，该如何解决？